HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
3.67 km
41:38 11:21 p/km Séta |
30
2.99 km
33:16 11:08 p/km Séta |
31
3.2 km
36:19 11:21 p/km Séta |
1
3.41 km
39:58 11:43 p/km Séta |
2
1.06 km
13:31 12:45 p/km Séta |
3
1.18 km
15:25 13:04 p/km Séta |
4
6.5 km
1:16:14 11:44 p/km Séta |
5. hét
22.01 km
4:16:21 |
5
3.61 km
1:46:35 29:31 p/km Séta |
6
|
7
4.62 km
52:57 11:28 p/km Séta |
8
2.26 km
26:47 11:51 p/km Séta
2.03 km
28:39 14:07 p/km Séta |
9
2.2 km
26:27 12:01 p/km Séta |
10
3.24 km
38:23 11:51 p/km Hegyi túra |
11
|
6. hét
17.96 km
4:39:48 |
12
|
13
1.39 km
15:54 11:26 p/km Séta
2.27 km
26:17 11:35 p/km Séta |
14
1.4 km
16:30 11:47 p/km Séta |
15
1.05 km
13:20 12:42 p/km Séta |
16
2.24 km
24:14 10:49 p/km Séta |
17
|
18
4.01 km
1:11:45 17:54 p/km Séta |
7. hét
12.36 km
2:48:00 |
19
2.24 km
28:11 12:35 p/km Séta |
20
2.09 km
25:00 11:58 p/km Séta |
21
2.15 km
26:50 12:29 p/km Séta |
22
2.34 km
27:15 11:39 p/km Séta |
23
2 km
26:10 13:05 p/km Séta |
24
1.39 km
16:27 11:50 p/km Séta |
25
5.1 km
1:34:27 18:31 p/km Séta |
8. hét
17.31 km
4:04:20 |
26
2.52 km
26:34 10:33 p/km Séta |
27
1.92 km
25:41 13:23 p/km Séta |
28
2.1 km
29:05 13:51 p/km Séta |
29
1.96 km
24:27 12:28 p/km Séta |
1
2.04 km
25:01 12:16 p/km Séta |
2
|
3
|
9. hét
10.54 km
2:10:48 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
27 | 68.28 km | 15:43:03 |
6.5 km |
1:46:35 |
Összesen | 27 | 68.28 km | 15:43:03 |
6.5 km | 1:46:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
10 | 375.92 km | 19:01:32 |
66.57 km |
3:22:36 |
Túra
|
155 | 603.3 km | 127:12:57 |
49.76 km |
10:17:36 |
Erősport
|
19 | 0 kg | 21:36:52 |
0 kg |
4:04:50 |
Összesen | 184 | 1059.52 km | 167:51:21 |
66.570 km | 10:17:36 |