Edzéseim - 2024 - Edzésonline

LukacsLaci87 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 3.37 km 39:09 11:37 p/km Séta	2 Erősport 0 kg 1:08:37 Súlyemelés	3 Túra 2.99 km 35:03 11:43 p/km Séta	4 Túra 3.44 km 37:05 10:47 p/km Séta Túra 0.55 km 05:34 10:07 p/km Séta Erősport 0 kg 47:06 Súlyemelés	5 Túra 3.04 km 35:18 11:37 p/km Séta Túra 2.4 km 27:05 11:17 p/km Séta Túra 2.02 km 22:27 11:07 p/km Séta	6 Túra 22.99 km 5:06:11 13:19 p/km Hegyi túra Túra 0.3 km 01:51 06:10 p/km Séta	7	1. hét 9 túra 41.1 km 8:29:43 2 erősport 8.17 km 1:55:43
8 Túra 3.45 km 40:21 11:42 p/km Séta Túra 1.56 km 17:32 11:14 p/km Séta	9 Túra 3.28 km 37:37 11:28 p/km Séta Erősport 0 kg 1:00:50 Súlyemelés	10 Túra 3.11 km 39:07 12:35 p/km Séta	11 Túra 3.59 km 42:52 11:56 p/km Séta Erősport 0 kg 1:06:44 Súlyemelés	12 Túra 3.43 km 39:55 11:38 p/km Séta Túra 2.23 km 26:24 11:50 p/km Séta Túra 1.53 km 19:59 13:04 p/km Séta	13	14 Túra 2.01 km 29:15 14:33 p/km Séta Túra 0.82 km 09:24 11:28 p/km Séta	2. hét 10 túra 25.01 km 5:02:26 2 erősport 2:07:34
15 Túra 3.54 km 40:08 11:20 p/km Séta	16 Túra 3.41 km 37:17 10:56 p/km Séta Erősport 0 kg 1:06:25 Súlyemelés	17 Túra 3.27 km 36:47 11:15 p/km Séta	18 Erősport 0 kg 1:06:09 Súlyemelés	19 Túra 1.29 km 15:30 12:01 p/km Séta	20 Túra 1.78 km 24:11 13:35 p/km Séta	21 Túra 23.96 km 5:23:53 13:31 p/km Hegyi túra Túra 0 km 00:03 00:00 p/km Séta	3. hét 7 túra 37.25 km 7:57:49 2 erősport 2:12:34
22 Túra 3.36 km 38:36 11:29 p/km Séta	23 Túra 3.3 km 37:14 11:17 p/km Séta Erősport 0 kg 1:09:23 Súlyemelés	24 Túra 3.82 km 44:25 11:38 p/km Séta	25 Túra 3 km 34:27 11:29 p/km Séta Erősport 0 kg 1:03:27 Súlyemelés	26 Túra 3.37 km 38:41 11:29 p/km Séta Túra 1.49 km 21:49 14:39 p/km Séta	27	28	4. hét 6 túra 18.34 km 3:35:12 2 erősport 2:12:50
29 Túra 3.67 km 41:38 11:21 p/km Séta	30 Túra 2.99 km 33:16 11:08 p/km Séta	31 Túra 3.2 km 36:19 11:21 p/km Séta	1 Túra 3.41 km 39:58 11:43 p/km Séta	2 Túra 1.06 km 13:31 12:45 p/km Séta	3 Túra 1.18 km 15:25 13:04 p/km Séta	4 Túra 6.5 km 1:16:14 11:44 p/km Séta	5. hét 7 túra 22.01 km 4:16:21

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Túra	35	131.56 km	26:56:23	23.96 km	5:23:53
Erősport	8	0 kg	8:28:41	0 kg	1:09:23
Összesen	43	139.73 km	35:25:04	23.96 km	5:23:53

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	14	538.68 km	27:07:37	66.57 km	3:22:36
Túra	161	621.69 km	130:41:19	49.76 km	10:17:36
Erősport	19	0 kg	21:36:52	0 kg	4:04:50
Összesen	194	1240.67 km	179:25:48	66.570 km	10:17:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés