Ludi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
4.1 km
48:50 11:55 p/km Hegyi túra
22.81 km
3:54:03 10:16 p/km Normál futás |
5. hét
4.1 km
0:48:50
22.81 km
3:54:03 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
6.51 km
1:09:39 10:42 p/km Hegyi túra
6.56 km
1:17:57 11:53 p/km Hegyi túra
6.34 km
41:21 06:31 p/km Normál futás
6.66 km
46:23 06:58 p/km Normál futás |
6. hét
13.07 km
2:27:36
13 km
1:27:44 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
6.34 km
38:07 06:01 p/km Normál futás
7.26 km
44:00 06:04 p/km Normál futás
6.86 km
41:51 06:06 p/km Normál futás
7.16 km
47:45 06:40 p/km Normál futás |
20
6.69 km
1:00:22 09:01 p/km Hegyi túra |
7. hét
27.62 km
2:51:43
6.69 km
1:00:22 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
8. hét
|
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 63.43 km | 8:13:30 |
22.81 km |
3:54:03 |
|
Túra
|
4 | 23.86 km | 4:16:48 |
6.69 km |
1:17:57 |
| Összesen | 11 | 87.29 km | 12:30:18 |
22.81 km | 3:54:03 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 826.79 km | 107:11:29 |
168.71 km |
28:38:42 |
|
Túra
|
15 | 221.96 km | 41:41:14 |
56.01 km |
12:04:31 |
| Összesen | 89 | 1048.75 km | 148:52:43 |
168.710 km | 28:38:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
