Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Lolek74 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 12 km 1:05:34 05:28 p/km Tempó futás	1 Futás 10.8 km 1:02:47 05:49 p/km Normál futás	2 Futás 5.4 km 32:14 05:58 p/km Laza futás	3	4	5 Futás 11.1 km 1:02:20 05:37 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 39.3 km 3:42:55
6 Futás 10.5 km 58:11 05:32 p/km Normál futás	7 Futás 12.3 km 1:09:25 05:39 p/km Normál futás	8 Futás 12.2 km 1:06:12 05:26 p/km Tempó futás	9	10	11 Futás 11 km 58:58 05:22 p/km Tempó futás	12 Futás 33.5 km 3:13:52 05:47 p/km Normál futás	6. hét 5 futás 79.5 km 7:26:38
13 Futás 10 km 59:00 05:54 p/km Laza futás	14	15 Futás 11.4 km 1:06:24 05:49 p/km Laza futás	16 Futás 10.5 km 57:30 05:29 p/km Tempó futás	17 Futás 7.9 km 46:17 05:52 p/km Laza futás	18 Futás 13.6 km 1:14:12 05:27 p/km Tempó futás	19	7. hét 5 futás 53.4 km 5:03:23
20 Futás 10.1 km 54:13 05:22 p/km Tempó futás	21 Futás 10.2 km 53:59 05:18 p/km Tempó futás	22 Futás 10.3 km 55:23 05:23 p/km Tempó futás	23 Futás 10.5 km 55:15 05:16 p/km Tempó futás	24 Futás 10.6 km 55:41 05:15 p/km Tempó futás	25	26 Futás 16 km 1:24:02 05:15 p/km Tempó futás	8. hét 6 futás 67.7 km 5:58:33
27	28 Futás 10.8 km 59:25 05:30 p/km Tempó futás	1 Futás 7 km 39:32 05:39 p/km Normál futás	2 Futás 15 km 1:19:07 05:16 p/km Tempó futás	3 Futás 14.1 km 1:16:19 05:25 p/km Tempó futás	4 Futás 15 km 1:17:01 05:08 p/km Tempó futás	5 Futás 10.9 km 58:53 05:24 p/km Tempó futás	9. hét 6 futás 72.8 km 6:30:17

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	238.7 km	22:05:20	33.5 km	3:13:52
Összesen	20	238.7 km	22:05:20	33.5 km	3:13:52

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	279	3155.8 km	292:59:25	48.2 km	5:34:51
Összesen	279	3155.8 km	292:59:25	48.200 km	5:34:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés