Lolek74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
16.3 km
1:31:20 05:36 p/km Tempó futás |
2
|
3
7.3 km
41:08 05:38 p/km Tempó futás |
4
|
5
9.9 km
57:00 05:45 p/km Normál futás |
6
12.1 km
1:09:54 05:47 p/km Normál futás |
7
|
44. hét
45.6 km
4:19:22 |
|
8
|
9
14.1 km
1:20:56 05:44 p/km Normál futás |
10
14.1 km
1:17:09 05:28 p/km Tempó futás |
11
11.8 km
1:09:08 05:52 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
13.8 km
1:20:05 05:48 p/km Normál futás |
45. hét
53.8 km
5:07:18 |
|
15
|
16
13.85 km
1:21:40 05:54 p/km Normál futás |
17
13.75 km
1:18:45 05:44 p/km Tempó futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
46. hét
27.6 km
2:40:25 |
|
22
10.5 km
1:01:55 05:54 p/km Laza futás |
23
10.7 km
1:01:30 05:45 p/km Normál futás |
24
|
25
10.7 km
1:03:10 05:54 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
10.2 km
58:08 05:42 p/km Normál futás |
47. hét
42.1 km
4:04:43 |
|
29
12.6 km
1:13:02 05:48 p/km Normál futás |
30
|
1
11.7 km
1:08:17 05:50 p/km Normál futás |
2
|
3
11.7 km
1:08:54 05:53 p/km Normál futás |
4
|
5
|
48. hét
36 km
3:30:13 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 181.7 km | 17:24:50 |
16.3 km |
1:31:20 |
| Összesen | 15 | 181.7 km | 17:24:50 |
16.3 km | 1:31:20 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
228 | 2300 km | 222:18:12 |
17.4 km |
1:43:17 |
| Összesen | 228 | 2300 km | 222:18:12 |
17.400 km | 1:43:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
