HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
13.4 km
1:20:43 06:01 p/km Normál futás |
27
|
28
8.5 km
49:51 05:52 p/km Normál futás |
29
10.1 km
1:00:03 05:57 p/km Normál futás |
30
11.5 km
1:08:55 06:00 p/km Normál futás |
31
14.4 km
1:24:24 05:52 p/km Normál futás |
1
9 km
50:26 05:36 p/km Normál futás |
44. hét
66.9 km
6:34:22 |
2
|
3
6.8 km
40:38 05:59 p/km Normál futás |
4
9.5 km
56:34 05:57 p/km Normál futás |
5
14 km
1:19:19 05:40 p/km Normál futás |
6
13.5 km
1:17:27 05:44 p/km Normál futás |
7
14 km
1:22:28 05:53 p/km Normál futás |
8
10.8 km
59:44 05:32 p/km Tempó futás |
45. hét
68.6 km
6:36:10 |
9
|
10
11.4 km
1:08:22 06:00 p/km Laza futás |
11
12.6 km
1:15:21 05:59 p/km Normál futás |
12
11.6 km
1:08:20 05:53 p/km Laza futás |
13
12.8 km
1:15:25 05:54 p/km Laza futás |
14
16.8 km
1:37:51 05:49 p/km Normál futás |
15
|
46. hét
65.2 km
6:25:19 |
16
|
17
|
18
|
19
5.8 km
34:04 05:52 p/km Normál futás |
20
|
21
13.5 km
1:19:16 05:52 p/km Normál futás |
22
9.3 km
53:35 05:46 p/km Normál futás |
47. hét
28.6 km
2:46:55 |
23
8.2 km
47:40 05:49 p/km Normál futás |
24
8 km
45:21 05:40 p/km Normál futás |
25
8.7 km
51:43 05:57 p/km Normál futás |
26
9.8 km
55:40 05:41 p/km Normál futás |
27
|
28
5.2 km
30:35 05:53 p/km Normál futás |
29
9 km
50:32 05:37 p/km Tempó futás |
48. hét
48.9 km
4:41:31 |
30
9.6 km
57:31 05:59 p/km Laza futás |
1
7.4 km
39:33 05:21 p/km Tempó futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
49. hét
17 km
1:37:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 229.9 km | 22:17:52 |
16.8 km |
1:37:51 |
Összesen | 22 | 229.9 km | 22:17:52 |
16.8 km | 1:37:51 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
181 | 2019.6 km | 195:20:58 |
21.8 km |
2:08:30 |
Összesen | 181 | 2019.6 km | 195:20:58 |
21.800 km | 2:08:30 |