Lolek74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
8.5 km
48:00 05:39 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
8.95 km
50:03 05:36 p/km Tempó futás |
3
|
4
|
40. hét
17.45 km
1:38:03 |
|
5
11.7 km
1:07:47 05:48 p/km Normál futás |
6
10.75 km
1:03:32 05:55 p/km Laza futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
41. hét
22.45 km
2:11:19 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
42. hét
|
|
19
|
20
|
21
5.7 km
36:11 06:21 p/km Laza futás |
22
12.6 km
1:16:26 06:04 p/km Laza futás |
23
|
24
9.1 km
54:22 05:58 p/km Laza futás
12 km
1:19:00 06:35 p/km Laza futás |
25
|
43. hét
39.4 km
4:05:59 |
|
26
13.4 km
1:20:43 06:01 p/km Normál futás |
27
|
28
8.5 km
49:51 05:52 p/km Normál futás |
29
10.1 km
1:00:03 05:57 p/km Normál futás |
30
11.5 km
1:08:55 06:00 p/km Normál futás |
31
14.4 km
1:24:24 05:52 p/km Normál futás |
1
9 km
50:26 05:36 p/km Normál futás |
44. hét
66.9 km
6:34:22 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 128.7 km | 12:51:17 |
14.4 km |
1:24:24 |
| Összesen | 12 | 128.7 km | 12:51:17 |
14.4 km | 1:24:24 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
181 | 2019.6 km | 195:20:58 |
21.8 km |
2:08:30 |
| Összesen | 181 | 2019.6 km | 195:20:58 |
21.800 km | 2:08:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
