Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Lolek74 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 10.8 km 59:25 05:30 p/km Tempó futás	1 Futás 7 km 39:32 05:39 p/km Normál futás	2 Futás 15 km 1:19:07 05:16 p/km Tempó futás	3 Futás 14.1 km 1:16:19 05:25 p/km Tempó futás	4 Futás 15 km 1:17:01 05:08 p/km Tempó futás	5 Futás 10.9 km 58:53 05:24 p/km Tempó futás	9. hét 6 futás 72.8 km 6:30:17
6	7	8 Futás 5 km 27:12 05:26 p/km Normál futás Futás 5 km 26:27 05:17 p/km Normál futás Futás 5 km 27:43 05:33 p/km Normál futás Futás 5 km 26:36 05:19 p/km Normál futás Futás 5 km 27:28 05:30 p/km Normál futás Futás 5 km 27:24 05:29 p/km Normál futás Futás 5 km 27:31 05:30 p/km Normál futás Futás 5 km 28:10 05:38 p/km Normál futás Futás 4 km 22:37 05:39 p/km Normál futás	9	10 Futás 8.8 km 50:09 05:42 p/km Normál futás	11	12 Futás 13 km 1:11:09 05:28 p/km Tempó futás	10. hét 11 futás 65.8 km 6:02:26
13 Futás 11 km 59:56 05:27 p/km Tempó futás	14	15 Futás 30 km 2:56:54 05:54 p/km Laza futás	16	17	18 Futás 16.25 km 1:27:55 05:25 p/km Tempó futás	19 Futás 11.85 km 1:02:32 05:17 p/km Tempó futás	11. hét 4 futás 69.1 km 6:27:17
20	21 Futás 13.5 km 1:11:55 05:20 p/km Tempó futás	22 Futás 10.1 km 55:34 05:30 p/km Tempó futás	23 Futás 8.5 km 44:09 05:12 p/km Tempó futás	24	25 Futás 12 km 1:06:00 05:30 p/km Normál futás	26	12. hét 4 futás 44.1 km 3:57:38
27	28 Futás 11.6 km 1:06:37 05:45 p/km Laza futás	29 Futás 10.1 km 56:14 05:34 p/km Normál futás	30 Futás 9.3 km 50:19 05:25 p/km Terepfutás	31	1 Futás 21 km 1:51:47 05:19 p/km Tempó futás	2 Futás 15.1 km 1:20:42 05:21 p/km Tempó futás	13. hét 5 futás 67.1 km 6:05:39

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	272 km	24:51:23	30 km	2:56:54
Összesen	27	272 km	24:51:23	30 km	2:56:54

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	279	3155.8 km	292:59:25	48.2 km	5:34:51
Összesen	279	3155.8 km	292:59:25	48.200 km	5:34:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés