Lolek74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
7.5 km
42:47 05:42 p/km Normál futás |
30
6.8 km
36:39 05:23 p/km Tempó futás |
1
10.5 km
1:03:16 06:02 p/km Laza futás |
2
13.8 km
1:20:07 05:48 p/km Normál futás |
3
|
39. hét
38.6 km
3:42:49 |
|
4
10.9 km
1:05:07 05:58 p/km Laza futás |
5
9.2 km
51:56 05:39 p/km Normál futás |
6
|
7
9.1 km
51:54 05:42 p/km Normál futás |
8
9.1 km
51:04 05:37 p/km Tempó futás |
9
10.3 km
55:27 05:23 p/km Tempó futás |
10
|
40. hét
48.6 km
4:35:28 |
|
11
11.2 km
1:06:23 05:56 p/km Laza futás |
12
|
13
6.4 km
35:24 05:32 p/km Tempó futás |
14
|
15
9.2 km
51:21 05:35 p/km Tempó futás |
16
|
17
7.4 km
40:28 05:28 p/km Tempó futás |
41. hét
34.2 km
3:13:36 |
|
18
|
19
7.2 km
39:57 05:33 p/km Tempó futás |
20
7.6 km
41:56 05:31 p/km Tempó futás |
21
8.15 km
44:17 05:26 p/km Tempó futás |
22
9.5 km
55:02 05:48 p/km Normál futás |
23
17.25 km
1:37:51 05:40 p/km Normál futás |
24
|
42. hét
49.7 km
4:39:03 |
|
25
6.4 km
36:32 05:43 p/km Normál futás |
26
9.1 km
52:24 05:45 p/km Normál futás |
27
11 km
1:02:55 05:43 p/km Normál futás |
28
7.7 km
44:17 05:45 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
13.8 km
1:19:16 05:45 p/km Normál futás |
43. hét
48 km
4:35:24 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 204.8 km | 19:26:54 |
17.25 km |
1:37:51 |
| Összesen | 21 | 204.8 km | 19:26:54 |
17.25 km | 1:37:51 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
228 | 2300 km | 222:18:12 |
17.4 km |
1:43:17 |
| Összesen | 228 | 2300 km | 222:18:12 |
17.400 km | 1:43:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
