Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Lilly edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Túra 7.15 km 1:30:19 12:38 p/km Séta	28 Futás 9.18 km 1:06:45 07:16 p/km Normál futás	29 Túra 4.94 km 1:02:41 12:41 p/km Séta Egyéb 1:11:26 Edzés (közös)	1 Túra 4.9 km 1:02:02 12:40 p/km Séta	2 Futás 15 km 1:51:43 07:27 p/km Terepfutás Túra 5.4 km 1:10:32 13:04 p/km Séta	3 Futás 6.52 km 50:05 07:41 p/km Laza futás Túra 4.51 km 1:01:48 13:42 p/km Séta Egyéb 1:11:58 Edzés (közös)	9. hét 5 túra 26.9 km 5:47:22 3 futás 30.7 km 3:48:33 2 egyéb 2:23:24
4 Túra 5.31 km 1:07:47 12:46 p/km Séta	5 Túra 5.17 km 1:04:36 12:30 p/km Séta Futás 9.28 km 1:07:06 07:14 p/km Normál futás	6 Futás 7.62 km 1:00:21 07:55 p/km Laza futás	7 Egyéb 1:16:56 Edzés (közös)	8 Túra 5.12 km 1:06:27 12:59 p/km Séta	9 Túra 4.41 km 57:20 13:00 p/km Séta	10 Futás 11 km 1:21:40 07:25 p/km Terepfutás Túra 4.76 km 1:02:38 13:09 p/km Séta	10. hét 5 túra 24.77 km 5:18:48 3 futás 27.9 km 3:29:07 1 egyéb 1:16:56
11 Túra 5.01 km 1:05:21 13:03 p/km Séta Futás 10.45 km 1:14:01 07:05 p/km Normál futás	12 Túra 6.67 km 1:22:15 12:20 p/km Séta Futás 7.33 km 52:03 07:06 p/km Normál futás	13	14 Túra 4.51 km 57:39 12:47 p/km Séta	15 Futás 8.37 km 1:00:00 07:10 p/km Laza futás Túra 7.36 km 1:34:28 12:50 p/km Séta	16 Futás 17.52 km 2:07:23 07:16 p/km Terepfutás Túra 4.77 km 1:00:32 12:41 p/km Séta	17 Túra 5.36 km 1:07:05 12:31 p/km Séta Egyéb 1:15:03 Edzés (közös)	11. hét 6 túra 33.68 km 7:07:20 4 futás 43.67 km 5:13:27 1 egyéb 1:15:03
18 Túra 5.19 km 1:03:24 12:13 p/km Séta	19 Túra 7.58 km 1:33:51 12:23 p/km Séta Futás 10.43 km 1:17:31 07:26 p/km Normál futás	20 Futás 7.28 km 51:56 07:08 p/km Normál futás	21 Egyéb 1:10:39 Edzés (közös)	22 Túra 7.76 km 1:35:51 12:21 p/km Séta	23 Futás 9.45 km 1:07:04 07:06 p/km Terepfutás	24 Túra 4.35 km 55:01 12:39 p/km Séta Egyéb 1:19:30 Edzés (közös)	12. hét 4 túra 24.88 km 5:08:07 3 futás 27.16 km 3:16:31 2 egyéb 2:30:09
25 Túra 5.33 km 1:05:10 12:14 p/km Séta Futás 8.01 km 57:00 07:07 p/km Terepfutás	26 Túra 7.87 km 1:37:44 12:25 p/km Séta	27 Futás 6.66 km 48:18 07:15 p/km Laza futás	28	29 Túra 7.55 km 1:36:06 12:44 p/km Séta	30 Futás 10.33 km 1:16:42 07:25 p/km Terepfutás Túra 4.45 km 59:08 13:17 p/km Séta	31 Futás 5.03 km 37:01 07:22 p/km Terepfutás Egyéb 1:19:57 Edzés (közös) Túra 4.45 km 57:22 12:53 p/km Séta	13. hét 5 túra 29.65 km 6:15:30 4 futás 30.03 km 3:39:01 1 egyéb 1:19:57

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	150.28 km	18:19:54	17.52 km	2:07:23
Túra	23	127.79 km	27:04:07	7.87 km	1:37:44
Egyéb	6	-	7:34:03	-	1:19:57
Összesen	45	278.07 km	52:58:04	17.52 km	2:07:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	61	539.71 km	65:18:16	21.27 km	2:12:58
Túra	76	440.32 km	93:24:33	11.77 km	2:24:08
Egyéb	26	-	32:43:33	-	1:21:38
Összesen	163	980.03 km	191:26:22	21.270 km	2:24:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés