Lilly edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
40:00 Egyéb
5.2 km
35:32 06:50 p/km Laza futás |
1
42:00 Egyéb |
2
8.8 km
58:30 06:39 p/km Normál futás |
3
|
4
5.23 km
37:56 07:15 p/km Laza futás |
5
5.32 km
36:20 06:50 p/km Normál futás |
14. hét
1:22:00
24.55 km
2:48:18 |
|
6
|
7
1:01:00 Egyéb |
8
|
9
10.5 km
1:12:11 06:52 p/km Normál futás |
10
|
11
1:04:00 Edzés (közös) |
12
6.36 km
1:12:00 11:19 p/km Séta |
15. hét
2:05:00
10.5 km
1:12:11
6.36 km
1:12:00 |
|
13
|
14
1:02:00 Edzés (közös) |
15
6.9 km
47:13 06:51 p/km Normál futás |
16
7.04 km
48:19 06:52 p/km Normál futás |
17
1:11:00 Edzés (közös) |
18
6.2 km
41:05 06:38 p/km Normál futás |
19
5.15 km
36:20 07:03 p/km Laza futás |
16. hét
2:13:00
25.29 km
2:52:57 |
|
20
|
21
|
22
|
23
1:07:00 Edzés (közös) |
24
|
25
29:00 Edzés (közös) |
26
5.17 km
37:56 07:20 p/km Laza futás |
17. hét
1:36:00
5.17 km
0:37:56 |
|
27
|
28
|
29
54:00 Edzés (közös) |
30
|
1
|
2
59:00 Edzés (közös) |
3
|
18. hét
1:53:00
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 60.31 km | 6:55:50 |
10.5 km |
1:12:11 |
|
Túra
|
1 | 6.36 km | 1:12:00 |
6.36 km |
1:12:00 |
|
Egyéb
|
8 | - | 7:30:00 |
- | 1:11:00 |
| Összesen | 18 | 66.67 km | 15:37:50 |
10.5 km | 1:12:11 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
145 | 1100.27 km | 126:46:19 |
42.2 km |
4:50:52 |
|
Úszás
|
4 | 3.5 km | 1:55:00 |
1 km |
0:35:00 |
|
Bringázás
|
5 | 111.4 km | 9:15:00 |
31.11 km |
2:19:00 |
|
Túra
|
12 | 105.1 km | 27:15:12 |
15 km |
4:00:00 |
|
Küzdősport
|
3 | - | 2:36:00 |
- | 1:28:00 |
|
Egyéb
|
81 | - | 82:31:00 |
- | 1:26:00 |
| Összesen | 250 | 1320.27 km | 250:18:31 |
42.200 km | 4:50:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
