Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Lilly edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Futás 6.2 km 40:30 06:32 p/km Normál futás	25 Futás 6.2 km 40:11 06:29 p/km Normál futás	26 Egyéb 39:00 Egyéb	27 Futás 6.2 km 39:44 06:25 p/km Normál futás	28	29 Küzdősport 1:28:00 Karate	1 Futás 8.25 km 53:04 06:26 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 26.85 km 2:53:29 1 egyéb 0:39:00 1 küzdősport 1:28:00
2	3 Futás 8 km 50:17 06:17 p/km Normál futás	4 Futás 6.15 km 39:23 06:24 p/km Normál futás	5 Egyéb 1:21:00 Edzés (közös)	6 Futás 5.57 km 36:52 06:37 p/km Normál futás	7	8 Futás 5 km 32:23 06:29 p/km Normál futás	10. hét 4 futás 24.72 km 2:38:55 1 egyéb 1:21:00
9 Egyéb 1:15:00 Edzés (közös)	10 Futás 7.75 km 49:13 06:21 p/km Normál futás	11 Futás 6.4 km 40:23 06:19 p/km Normál futás	12	13	14	15 Futás Verseny 5.01 km 37:40 07:31 p/km Normál futás Futás 3.14 km 21:23 06:49 p/km Normál futás	11. hét 1 egyéb 1:15:00 4 futás 22.3 km 2:28:39
16 Egyéb 51:00 Egyéb	17 Futás 6.3 km 43:13 06:52 p/km Normál futás	18	19 Futás 9 km 57:27 06:23 p/km Normál futás	20 Egyéb 53:00 Egyéb	21	22 Futás 4.82 km 35:26 07:21 p/km Normál futás Futás 3.5 km 22:52 06:32 p/km Normál futás	12. hét 2 egyéb 1:44:00 4 futás 23.62 km 2:38:58
23 Egyéb 54:00 Egyéb	24	25 Egyéb 49:00 Egyéb	26 Futás 10.3 km 1:06:48 06:29 p/km Normál futás	27 Futás 8.2 km 55:05 06:43 p/km Normál futás	28 Futás 4.79 km 34:43 07:15 p/km Laza futás	29 Futás 6.55 km 44:13 06:45 p/km Normál futás	13. hét 2 egyéb 1:43:00 4 futás 29.84 km 3:20:49
30	31 Egyéb 40:00 Egyéb Futás 5.2 km 35:32 06:50 p/km Laza futás	1 Egyéb 42:00 Egyéb	2 Futás 8.8 km 58:30 06:39 p/km Normál futás	3	4 Futás 5.23 km 37:56 07:15 p/km Laza futás	5 Futás 5.32 km 36:20 06:50 p/km Normál futás	14. hét 2 egyéb 1:22:00 4 futás 24.55 km 2:48:18

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	113.93 km	12:35:57	10.3 km	1:06:48
Egyéb	7	-	6:43:00	-	1:21:00
Összesen	25	113.93 km	19:18:57	10.3 km	1:21:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	145	1100.27 km	126:46:19	42.2 km	4:50:52
Úszás	4	3.5 km	1:55:00	1 km	0:35:00
Bringázás	5	111.4 km	9:15:00	31.11 km	2:19:00
Túra	12	105.1 km	27:15:12	15 km	4:00:00
Küzdősport	3	-	2:36:00	-	1:28:00
Egyéb	81	-	82:31:00	-	1:26:00
Összesen	250	1320.27 km	250:18:31	42.200 km	4:50:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés