Lilly edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
44:00 Edzés (közös) |
2
43:00 Egyéb |
3
1:15:00 Edzés (közös) |
4
44:00 Edzés (közös) |
5
|
6
6.6 km
43:18 06:34 p/km Normál futás |
40. hét
3:26:00
6.6 km
0:43:18 |
|
7
29:00 Egyéb |
8
49:00 Edzés (közös) |
9
5.01 km
33:20 06:39 p/km Normál futás |
10
1:14:00 Egyéb |
11
|
12
|
13
|
41. hét
2:32:00
5.01 km
0:33:20 |
|
14
6.75 km
46:46 06:56 p/km Normál futás |
15
38:00 Edzés (közös) |
16
7.04 km
47:19 06:43 p/km Normál futás |
17
44:00 Edzés (közös) 1:17:00 Edzés (közös) |
18
|
19
8.33 km
56:51 06:49 p/km Normál futás |
20
|
42. hét
22.12 km
2:30:56
2:39:00
|
|
21
44:00 Edzés (közös) |
22
|
23
|
24
|
25
41:00 Edzés (közös) |
26
|
27
10.6 km
1:12:34 06:51 p/km Normál futás |
43. hét
1:25:00
10.6 km
1:12:34 |
|
28
47:00 Edzés (közös) |
29
|
30
7.03 km
46:16 06:35 p/km Normál futás |
31
6.77 km
45:31 06:43 p/km Normál futás |
1
|
2
10.34 km
1:09:48 06:45 p/km Terepfutás |
3
|
44. hét
0:47:00
24.14 km
2:41:35 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 58.13 km | 6:31:55 |
10.6 km |
1:12:34 |
|
Egyéb
|
13 | - | 10:49:00 |
- | 1:17:00 |
| Összesen | 21 | 58.13 km | 17:20:55 |
10.6 km | 1:17:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
92 | 661.44 km | 74:10:40 |
21.1 km |
2:07:57 |
|
Úszás
|
1 | 1.5 km | 0:45:00 |
1.5 km |
0:45:00 |
|
Bringázás
|
2 | 49.96 km | 4:27:57 |
30.4 km |
2:30:00 |
|
Küzdősport
|
7 | - | 8:45:00 |
- | 1:37:00 |
|
Egyéb
|
131 | - | 112:45:45 |
- | 2:16:00 |
| Összesen | 233 | 712.9 km | 200:54:22 |
30.400 km | 2:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
