Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Lgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 7.57 km 57:00 07:32 p/km Normál futás Túra 6.88 km 2:02:07 17:45 p/km Séta Túra 1.86 km 30:57 16:38 p/km Séta	2 Futás 8.46 km 53:20 06:18 p/km Normál futás	3 Futás 12.32 km 1:18:26 06:22 p/km Normál futás Túra 2.54 km 40:09 15:48 p/km Séta	4 Túra 4.48 km 55:37 12:25 p/km Séta Egyéb 17:25 Edzés Túra 1.28 km 17:25 13:36 p/km Séta Futás 9.5 km 1:00:47 06:24 p/km Normál futás	5 Futás 10.56 km 1:07:44 06:25 p/km Normál futás Túra 2.09 km 33:10 15:52 p/km Séta	6 Futás 10.65 km 1:11:18 06:42 p/km Normál futás Túra 2.79 km 39:22 14:07 p/km Séta	7 Egyéb 1:57:04 Edzés Futás 11.23 km 1:12:57 06:30 p/km Normál futás	14. hét 7 futás 70.29 km 7:41:32 7 túra 21.92 km 5:38:47 2 egyéb 22.56 km 2:14:29
8 Futás 8.4 km 56:18 06:42 p/km Normál futás Túra 3.29 km 50:07 15:14 p/km Séta	9 Futás 9.15 km 1:01:58 06:46 p/km Normál futás Túra 2.35 km 35:10 14:58 p/km Séta	10 Futás 15.65 km 1:43:10 06:36 p/km Normál futás Túra 2.96 km 48:23 16:21 p/km Séta	11	12 Futás 8.12 km 53:37 06:36 p/km Normál futás	13 Futás 13.34 km 1:28:55 06:40 p/km Normál futás Túra 2.93 km 41:02 14:00 p/km Séta	14 Túra 1.12 km 18:23 16:25 p/km Séta Futás 7.74 km 51:01 06:35 p/km Normál futás	15. hét 6 futás 62.4 km 6:54:59 5 túra 12.65 km 3:13:05
15 Futás 9.52 km 1:02:07 06:31 p/km Normál futás Túra 3.46 km 50:54 14:43 p/km Séta	16 Futás 1.3 km 08:59 06:55 p/km Normál futás Futás 1.85 km 12:34 06:48 p/km Normál futás Futás 6.24 km 41:01 06:34 p/km Normál futás	17 Futás 12.18 km 1:19:13 06:30 p/km Normál futás Túra 2.62 km 37:59 14:30 p/km Séta	18 Futás 8.32 km 55:01 06:37 p/km Normál futás Túra 2.76 km 38:36 13:59 p/km Séta Úszás 2 km 48:39 24:20 p/km Gyorsúszás	19 Futás 8.24 km 53:40 06:31 p/km Normál futás	20 Futás 8.47 km 54:06 06:23 p/km Normál futás	21 Futás 13.57 km 1:29:34 06:36 p/km Normál futás Egyéb 1:15:13 Edzés Túra 2.96 km 42:41 14:25 p/km Séta	16. hét 9 futás 69.69 km 7:36:15 4 túra 11.8 km 2:50:10 1 Úszás 2 km 0:48:39 1 egyéb 1:15:13
22 Futás 9.13 km 1:01:34 06:45 p/km Normál futás Túra 4.17 km 1:08:44 16:29 p/km Séta	23 Futás 9.58 km 1:05:14 06:49 p/km Normál futás Túra 2.23 km 37:09 16:40 p/km Séta	24 Futás 9.36 km 1:04:29 06:53 p/km Normál futás Túra 3.09 km 51:02 16:31 p/km Séta	25 Futás 11.12 km 1:13:28 06:36 p/km Normál futás Túra 3.16 km 48:06 15:13 p/km Séta Úszás 2 km 46:41 23:21 p/km Vegyes úszás	26 Futás 10.24 km 1:07:29 06:35 p/km Normál futás	27	28 Futás 11.81 km 1:18:49 06:40 p/km Normál futás	17. hét 6 futás 61.24 km 6:51:03 4 túra 12.65 km 3:25:01 1 Úszás 2 km 0:46:41
29 Futás 10.48 km 1:11:29 06:49 p/km Normál futás	30 Futás 10.88 km 1:11:31 06:34 p/km Normál futás Egyéb 36:15 Edzés	1 Futás 10.68 km 1:11:36 06:42 p/km Normál futás	2 Futás 13.42 km 1:29:03 06:38 p/km Normál futás Túra 2.27 km 35:38 15:42 p/km Séta	3 Futás 10.05 km 1:05:39 06:32 p/km Normál futás	4 Futás 11.1 km 1:13:26 06:37 p/km Normál futás	5 Futás 10.59 km 1:10:28 06:39 p/km Normál futás	18. hét 7 futás 77.2 km 8:33:12 1 egyéb 10.24 km 0:36:15 1 túra 2.27 km 0:35:38

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	284.98 km	31:26:49	15.65 km	1:43:10
Úszás	2	4 km	1:35:20	2 km	0:48:39
Túra	20	59.02 km	15:07:03	6.88 km	2:02:07
Egyéb	4	-	4:05:57	-	1:57:04
Összesen	56	380.8 km	52:15:09	21.28 km	2:02:07

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1110.01 km	119:33:22	15.65 km	1:43:10
Úszás	7	13.575 km	5:21:18	2.05 km	0:48:55
Bringázás	2	8.37 km	0:41:09	4.8 km	0:22:13
Túra	73	203.91 km	49:48:27	6.88 km	2:02:07
Egyéb	12	-	10:10:07	-	1:57:04
Összesen	224	1401.905 km	185:34:23	21.280 km	2:02:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés