Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Lgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 6.85 km 43:58 06:25 p/km Normál futás Túra 2.69 km 39:40 14:45 p/km Séta	27 Futás 6.84 km 43:57 06:26 p/km Normál futás	28 Futás 8.15 km 51:30 06:19 p/km Normál futás	29 Futás 7.34 km 46:06 06:17 p/km Normál futás Egyéb 1:45:02 Edzés	1 Futás 8.26 km 52:39 06:22 p/km Normál futás Túra 3.58 km 51:44 14:27 p/km Séta	2 Futás 9.03 km 57:14 06:20 p/km Normál futás	3 Futás 7.07 km 44:58 06:22 p/km Normál futás	9. hét 7 futás 53.54 km 5:40:22 2 túra 6.27 km 1:31:24 1 egyéb 1:45:02
4 Futás 8.35 km 53:48 06:27 p/km Normál futás Túra 2.08 km 29:46 14:19 p/km Séta	5 Futás 9.86 km 1:00:41 06:09 p/km Normál futás Túra 3.02 km 42:48 14:10 p/km Séta	6 Futás 8.16 km 52:41 06:27 p/km Normál futás	7 Futás 8.23 km 53:06 06:27 p/km Normál futás Túra 2.9 km 42:20 14:36 p/km Séta	8 Futás 8 km 52:00 06:30 p/km Normál futás Túra 4.78 km 1:04:59 13:36 p/km Séta	9 Futás 13.01 km 1:25:21 06:34 p/km Normál futás Túra 1.92 km 29:06 15:09 p/km Séta	10 Futás 7.05 km 45:31 06:27 p/km Normál futás	10. hét 7 futás 62.66 km 6:43:08 5 túra 14.7 km 3:28:59
11 Futás 5.08 km 32:54 06:29 p/km Normál futás Futás 1.72 km 10:59 06:23 p/km Normál futás Egyéb 32:54 Edzés	12 Futás 7.4 km 48:10 06:31 p/km Normál futás	13 Futás 12.73 km 1:21:38 06:25 p/km Normál futás Túra 2.93 km 42:50 14:37 p/km Séta	14 Futás 7.11 km 46:37 06:33 p/km Normál futás	15 Futás 7.31 km 46:15 06:20 p/km Normál futás Egyéb 35:18 Edzés	16 Futás 12.51 km 1:20:26 06:26 p/km Normál futás Túra 2.01 km 29:59 14:55 p/km Séta	17 Futás 8.25 km 52:09 06:19 p/km Normál futás	11. hét 8 futás 62.11 km 6:39:08 2 egyéb 5.08 km 1:08:12 2 túra 4.94 km 1:12:49
18 Futás 8.02 km 51:03 06:22 p/km Normál futás	19 Futás 7.05 km 44:39 06:20 p/km Normál futás	20 Futás 13.06 km 1:24:28 06:28 p/km Normál futás Túra 2.93 km 38:12 13:02 p/km Séta Túra 2.71 km 41:57 15:29 p/km Séta	21 Futás 4.28 km 27:55 06:31 p/km Normál futás Túra 2.8 km 39:40 14:10 p/km Séta	22 Futás 12.16 km 1:18:15 06:26 p/km Normál futás	23 Futás 8.33 km 54:33 06:33 p/km Normál futás	24 Futás 7.46 km 47:50 06:25 p/km Normál futás Egyéb 20:22 Edzés	12. hét 7 futás 60.36 km 6:28:43 3 túra 8.44 km 1:59:49 1 egyéb 5.09 km 0:20:22
25 Futás 8.74 km 56:42 06:29 p/km Normál futás Túra 3.76 km 56:02 14:54 p/km Séta	26 Futás 8.44 km 54:06 06:25 p/km Normál futás Túra 2.65 km 40:43 15:22 p/km Séta Bringázás 4.8 km 22:13 04:38 p/km Normál tekerés Bringázás 3.57 km 18:56 05:18 p/km Normál tekerés	27 Futás 14.25 km 1:33:06 06:32 p/km Normál futás	28 Futás 7.67 km 52:17 06:49 p/km Normál futás Túra 1.5 km 19:30 13:00 p/km Séta	29 Futás 7.79 km 49:36 06:22 p/km Normál futás Egyéb 24:00 Edzés	30 Futás 12.57 km 1:23:15 06:37 p/km Normál futás	31 Futás 7.9 km 52:12 06:36 p/km Normál futás Túra 1.45 km 27:24 18:54 p/km Séta Túra 3.6 km 1:01:31 17:05 p/km Séta	13. hét 7 futás 67.36 km 7:21:14 5 túra 12.96 km 3:25:10 2 bringázás 8.37 km 0:41:09 1 egyéb 5 km 0:24:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	32	276.85 km	29:47:04	14.25 km	1:33:06
Bringázás	2	8.37 km	0:41:09	4.8 km	0:22:13
Túra	16	44.62 km	10:58:31	4.78 km	1:04:59
Egyéb	4	-	1:52:34	-	0:35:18
Összesen	54	345.01 km	43:19:18	14.25 km	1:33:06

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	117	997.35 km	107:11:41	15.65 km	1:43:10
Úszás	5	9.55 km	3:44:36	2.05 km	0:48:39
Bringázás	2	8.37 km	0:41:09	4.8 km	0:22:13
Túra	68	192.3 km	46:49:34	6.88 km	2:02:07
Egyéb	11	-	9:18:27	-	1:57:04
Összesen	203	1265.61 km	167:45:27	21.280 km	2:02:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés