Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Lgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 8.7 km 52:55 06:05 p/km Normál futás	27 Futás 7.8 km 50:06 06:25 p/km Normál futás	28 Futás 9.46 km 54:58 05:49 p/km Normál futás	29 Futás 6.8 km 42:11 06:12 p/km Normál futás	30 Futás 7.65 km 46:38 06:06 p/km Normál futás	1 Futás 8.99 km 53:39 05:58 p/km Normál futás	2 Futás 7.34 km 45:57 06:16 p/km Normál futás	39. hét 7 futás 56.74 km 5:46:24
3 Futás 7.3 km 47:20 06:29 p/km Normál futás	4	5 Futás 6.2 km 37:09 06:00 p/km Normál futás Egyéb 1:14:00 Edzés	6 Futás 6.5 km 38:50 05:58 p/km Normál futás	7 Futás 5.28 km 31:57 06:03 p/km Normál futás	8	9 Futás Verseny 42.27 km 4:23:07 06:13 p/km Normál futás	40. hét 5 futás 67.55 km 6:58:23 1 egyéb 1:14:00
10	11 Futás 5.12 km 33:32 06:33 p/km Normál futás	12	13 Futás 5.9 km 38:25 06:31 p/km Normál futás	14 Futás 6.5 km 42:30 06:32 p/km Normál futás	15 Futás 6.13 km 38:02 06:12 p/km Normál futás	16 Futás 6.89 km 43:21 06:18 p/km Normál futás	41. hét 5 futás 30.54 km 3:15:50
17 Egyéb 1:14:04 Edzés	18 Futás 8 km 51:30 06:26 p/km Normál futás	19 Futás 8.65 km 54:23 06:17 p/km Normál futás Úszás 1.525 km 35:02 22:58 p/km Vegyes úszás	20 Futás 8.54 km 53:40 06:17 p/km Normál futás	21	22 Futás 6.56 km 46:46 07:08 p/km Normál futás	23 Futás 6.43 km 48:07 07:29 p/km Normál futás	42. hét 1 egyéb 1:14:04 5 futás 38.18 km 4:14:26 1 Úszás 1.525 km 0:35:02
24 Futás 7.4 km 45:50 06:12 p/km Normál futás	25 Futás 8.9 km 57:20 06:27 p/km Normál futás	26 Futás 8.9 km 57:30 06:28 p/km Normál futás	27 Futás 8.8 km 53:53 06:07 p/km Normál futás	28 Futás 7.8 km 49:08 06:18 p/km Normál futás	29 Futás 9.8 km 1:00:43 06:12 p/km Normál futás	30 Futás 9.07 km 57:55 06:23 p/km Normál futás	43. hét 7 futás 60.67 km 6:22:19
31 Futás 8.01 km 49:34 06:11 p/km Normál futás	1 Futás 9.3 km 58:26 06:17 p/km Normál futás	2 Futás 10.1 km 1:02:49 06:13 p/km Normál futás	3 Futás 8.61 km 54:20 06:19 p/km Normál futás	4 Futás 7.65 km 49:03 06:25 p/km Normál futás	5 Futás 10.23 km 1:03:18 06:11 p/km Normál futás	6 Futás 0.51 km 06:57 13:38 p/km Normál futás	44. hét 7 futás 54.41 km 5:44:27

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	221.28 km	23:20:08	42.27 km	4:23:07
Úszás	1	1.525 km	0:35:02	1.525 km	0:35:02
Egyéb	2	-	2:28:04	-	1:14:04
Összesen	28	222.805 km	26:23:14	42.27 km	4:23:07

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	287	2565.02 km	268:12:11	47.25 km	5:11:28
Úszás	27	52.24 km	18:46:25	2.75 km	1:00:30
Bringázás	2	10.58 km	0:56:13	7.19 km	0:38:42
Csapatsport	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Labdajáték	16	-	19:46:57	-	2:05:00
Egyéb	12	-	13:50:55	-	1:39:15
Összesen	346	2671.4 km	323:32:41	47.250 km	5:11:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés