Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Lgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 8.22 km 51:59 06:19 p/km Normál futás	2 Futás 8 km 50:00 06:15 p/km Normál futás Csapatsport 1:00:00 Kosárlabda	3 Futás 10.12 km 1:00:35 05:59 p/km Normál futás Úszás 2.25 km 50:00 22:13 p/km Vegyes úszás	4 Futás 7.17 km 42:52 05:59 p/km Normál futás	5 Futás 9.09 km 54:06 05:57 p/km Normál futás	6 Futás 7.09 km 43:17 06:06 p/km Normál futás	7 Futás 8.6 km 52:23 06:05 p/km Normál futás	44. hét 7 futás 58.29 km 5:55:12 1 csapatsport 5.93 km 1:00:00 1 Úszás 2.25 km 0:50:00
8 Futás 8.56 km 54:35 06:23 p/km Normál futás	9 Futás 10.73 km 1:06:29 06:12 p/km Normál futás Csapatsport 1:00:00 Kosárlabda	10 Futás 9.25 km 55:55 06:03 p/km Normál futás	11 Futás 8.85 km 54:35 06:10 p/km Normál futás	12 Futás 8.72 km 53:16 06:07 p/km Normál futás	13 Futás 9.06 km 55:09 06:05 p/km Normál futás	14 Futás 6.74 km 40:49 06:03 p/km Normál futás	45. hét 7 futás 61.91 km 6:20:48 1 csapatsport 1:00:00
15 Futás 8.38 km 51:08 06:06 p/km Normál futás	16 Futás 9.92 km 1:03:48 06:26 p/km Normál futás Csapatsport 1:00:00 Kosárlabda	17 Futás 9.22 km 55:34 06:02 p/km Normál futás	18 Futás 7.6 km 47:24 06:14 p/km Normál futás	19 Futás 8.02 km 49:28 06:10 p/km Normál futás	20 Futás 10.21 km 1:05:17 06:24 p/km Normál futás	21 Futás 7.28 km 45:08 06:12 p/km Normál futás	46. hét 7 futás 60.63 km 6:17:47 1 csapatsport 1:00:00
22 Futás 7.68 km 47:02 06:07 p/km Normál futás	23 Futás 7.35 km 44:08 06:00 p/km Normál futás	24 Futás 7.5 km 45:00 06:00 p/km Normál futás	25 Futás 9.13 km 53:15 05:50 p/km Normál futás	26 Futás 9.87 km 1:00:23 06:07 p/km Normál futás	27 Futás 10.18 km 1:01:28 06:02 p/km Normál futás	28 Futás 11.73 km 1:11:20 06:05 p/km Normál futás Úszás 2 km 45:02 22:31 p/km Vegyes úszás	47. hét 7 futás 63.44 km 6:22:36 1 Úszás 2 km 0:45:02
29 Futás 9.81 km 59:31 06:04 p/km Normál futás	30 Csapatsport 1:00:00 Kosárlabda	1 Futás 9.54 km 58:07 06:06 p/km Normál futás	2 Futás 10.07 km 1:01:24 06:06 p/km Normál futás	3 Futás 9.01 km 54:15 06:01 p/km Normál futás	4 Futás 10.73 km 1:05:10 06:04 p/km Normál futás	5 Futás 11.06 km 1:08:35 06:12 p/km Normál futás	48. hét 6 futás 60.22 km 6:07:02 1 csapatsport 1:00:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	254.08 km	25:55:54	11.73 km	1:11:20
Úszás	2	4.25 km	1:35:02	2.25 km	0:50:00
Csapatsport	4	-	4:00:00	-	1:00:00
Összesen	35	264.26 km	31:30:56	11.73 km	1:11:20

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	306	2683.77 km	273:46:28	25.42 km	2:29:54
Úszás	6	13 km	4:58:02	2.5 km	1:00:00
Bringázás	9	46.77 km	2:15:27	6.26 km	0:17:29
Túra	1	4.39 km	0:38:47	4.39 km	0:38:47
Csapatsport	6	-	6:00:00	-	1:00:00
Labdajáték	2	-	2:30:00	-	1:30:00
Összesen	330	2753.86 km	290:08:44	25.420 km	2:29:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés