Edzéseim - 2018 - Edzésonline

Lgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2018 február

2018 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 10 km 59:00 05:54 p/km Terepfutás	27 Futás 10.5 km 1:07:00 06:23 p/km Terepfutás	28 Futás 10.5 km 1:09:00 06:34 p/km Terepfutás	1 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km Terepfutás Csapatsport 1:00:00 Kosárlabda	2 Futás 6.5 km 41:00 06:18 p/km Normál futás	3	4 Futás 12.5 km 1:20:00 06:24 p/km Terepfutás	9. hét 6 futás 60 km 6:19:00 1 csapatsport 1:00:00
5 Futás 9.5 km 58:00 06:06 p/km Terepfutás	6 Úszás 3 km 1:05:00 21:40 p/km Gyorsúszás	7 Futás 11.5 km 1:07:00 05:50 p/km Tempó futás	8 Úszás 2.5 km 1:02:00 24:48 p/km Gyorsúszás	9 Futás 10.5 km 1:03:00 06:00 p/km Normál futás	10 Futás 12 km 1:15:00 06:15 p/km Terepfutás	11	10. hét 4 futás 43.5 km 4:23:00 2 Úszás 5.5 km 2:07:00
12 Futás 11 km 1:05:00 05:55 p/km Tempó futás	13 Futás 8.5 km 53:30 06:18 p/km Laza futás	14 Úszás 3 km 1:05:00 21:40 p/km Gyorsúszás	15 Futás 9 km 59:00 06:33 p/km Normál futás	16	17 Futás 10 km 55:00 05:30 p/km Tempó futás	18	11. hét 4 futás 38.5 km 3:52:30 1 Úszás 3 km 1:05:00
19	20 Futás 7.5 km 47:00 06:16 p/km Laza futás	21 Futás 6.5 km 37:00 05:42 p/km Laza futás	22	23 Úszás 2.5 km 1:00:00 24:00 p/km Gyorsúszás	24	25 Futás Verseny 42.2 km 4:06:14 05:50 p/km Hosszú futás	12. hét 3 futás 56.2 km 5:30:14 1 Úszás 2.5 km 1:00:00
26	27	28 Úszás 2.25 km 55:00 24:27 p/km Gyorsúszás	29 Futás 6 km 40:00 06:40 p/km Laza futás	30 Futás 7 km 44:00 06:17 p/km Laza futás	31	1 Futás 9.5 km 58:00 06:06 p/km Laza futás	13. hét 1 Úszás 2.25 km 0:55:00 3 futás 22.5 km 2:22:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	180.2 km	18:13:44	42.2 km	4:06:14
Úszás	5	13.25 km	5:07:00	3 km	1:05:00
Csapatsport	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	22	193.45 km	24:20:44	42.2 km	4:06:14

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	110	1211.4 km	125:49:32	55 km	6:05:00
Úszás	32	80.85 km	30:28:00	3 km	1:13:00
Bringázás	16	584 km	27:49:00	59 km	3:15:00
Túra	1	3.5 km	0:41:00	3.5 km	0:41:00
Csapatsport	7	-	7:00:00	-	1:00:00
Labdajáték	3	-	4:37:00	-	2:00:00
Összesen	169	1879.75 km	196:24:32	59.000 km	6:05:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés