Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Leo edzésnaplója

Edzésnapló

2019 október

2019 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Úszás 3.28 km 11:53 03:37 p/km Vegyes úszás Futás 12.01 km 1:07:13 05:36 p/km Normál futás	29	30 Futás 8.91 km 58:37 06:35 p/km Normál futás	31 Futás 8.04 km 53:17 06:38 p/km Normál futás	1 Futás 15.43 km 1:40:50 06:32 p/km Normál futás	2 Futás 10.34 km 1:01:32 05:57 p/km Normál futás	3 Futás 10.06 km 59:56 05:57 p/km Normál futás	44. hét 1 Úszás 3.28 km 0:11:53 6 futás 64.79 km 6:41:25
4	5	6 Futás 8.29 km 46:59 05:40 p/km Normál futás	7	8 Egyéb 54:38 Edzés	9	10 Úszás 2.5 km 1:04:44 25:54 p/km Vegyes úszás	45. hét 1 futás 8.29 km 0:46:59 1 egyéb 0:54:38 1 Úszás 2.5 km 1:04:44
11 Futás 11.97 km 1:09:50 05:50 p/km Normál futás	12 Úszás 2 km 51:39 25:50 p/km Vegyes úszás	13 Futás 12.59 km 1:13:32 05:50 p/km Normál futás	14	15 Úszás 0.8 km 53:09 01:06:26 p/km Vegyes úszás	16 Futás 3.57 km 20:48 05:50 p/km Normál futás	17 Futás 20.45 km 2:00:52 05:55 p/km Normál futás	46. hét 4 futás 48.58 km 4:45:02 2 Úszás 2.8 km 1:44:48
18	19 Úszás 2.5 km 1:10:15 28:06 p/km Vegyes úszás Futás 6.43 km 38:58 06:04 p/km Normál futás	20 Futás 11.33 km 1:04:38 05:42 p/km Normál futás	21 Úszás 2.57 km 1:02:33 24:20 p/km Vegyes úszás	22 Futás 8.87 km 50:52 05:44 p/km Normál futás	23 Bringázás 0 km 1:04:06 00:00 p/km Görgőzés	24 Futás 14.23 km 1:22:48 05:49 p/km Normál futás	47. hét 2 Úszás 5.07 km 2:12:48 4 futás 40.86 km 3:57:16 1 bringázás 1:04:06
25	26 Úszás 2.28 km 1:04:22 28:14 p/km Vegyes úszás Futás 8.59 km 50:27 05:52 p/km Normál futás	27 Bringázás 0 km 50:15 00:00 p/km Görgőzés	28 Úszás 2.6 km 1:01:35 23:41 p/km Vegyes úszás Futás 11.52 km 1:08:43 05:58 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 0 km 1:41:08 00:00 p/km Görgőzés	1 Futás 16.88 km 1:37:30 05:47 p/km Normál futás	48. hét 2 Úszás 4.88 km 2:05:57 3 futás 36.99 km 3:36:40 2 bringázás 2:31:23

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	153.67 km	15:10:45	20.45 km	2:00:52
Úszás	7	15.25 km	7:08:17	2.6 km	1:10:15
Bringázás	3	0 km	3:35:29	0 km	1:41:08
Egyéb	1	-	0:54:38	-	0:54:38
Összesen	25	168.92 km	26:49:09	20.45 km	2:00:52

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	1446.59 km	144:29:54	21.67 km	2:45:07
Úszás	37	64.34 km	27:31:37	3.28 km	1:21:18
Bringázás	42	1379.59 km	59:28:22	89.59 km	3:11:41
Erősport	38	0 kg	50:05:04	0 kg	1:30:00
Egyéb	11	-	14:47:52	-	4:54:59
Összesen	276	3030.24 km	296:22:49	89.590 km	4:54:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés