Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Leo edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 10.67 km 1:00:56 05:43 p/km Normál futás	2 Úszás 2 km 50:23 25:12 p/km Vegyes úszás	3 Futás 11.14 km 1:03:22 05:41 p/km Normál futás	4 Egyéb 1:05:29 Edzés	5	6 Futás 14.14 km 1:09:35 04:55 p/km Normál futás	40. hét 3 futás 35.95 km 3:13:53 1 Úszás 2 km 0:50:23 1 egyéb 1:05:29
7	8 Futás 8.68 km 50:26 05:49 p/km Normál futás	9 Úszás 2.07 km 52:13 25:14 p/km Vegyes úszás	10 Futás 8.65 km 46:27 05:22 p/km Normál futás	11 Egyéb 55:48 Edzés	12 Futás 15.89 km 2:05:53 07:55 p/km Normál futás	13 Bringázás 53.06 km 2:01:39 02:18 p/km Normál tekerés	41. hét 3 futás 33.22 km 3:42:46 1 Úszás 2.07 km 0:52:13 1 egyéb 0:55:48 1 bringázás 53.06 km 2:01:39
14	15 Úszás 2.5 km 1:04:06 25:38 p/km Vegyes úszás	16 Egyéb 12:18 Edzés	17 Futás 10.96 km 1:05:19 05:58 p/km Normál futás	18 Futás 6.46 km 40:16 06:14 p/km Normál futás	19 Bringázás 61.66 km 2:23:33 02:20 p/km Normál tekerés	20 Futás 15.29 km 1:29:58 05:53 p/km Normál futás	42. hét 1 Úszás 2.5 km 1:04:06 1 egyéb 3.37 km 0:12:18 3 futás 32.71 km 3:15:33 1 bringázás 61.66 km 2:23:33
21	22 Futás 12.6 km 1:11:41 05:41 p/km Normál futás	23 Úszás 2.6 km 1:18:17 30:07 p/km Vegyes úszás	24 Futás 10.01 km 59:50 05:59 p/km Normál futás	25 Egyéb 1:15:44 Edzés	26 Úszás 2.01 km 1:02:55 31:18 p/km Vegyes úszás Futás 5 km 28:26 05:41 p/km Normál futás Futás 7.27 km 41:11 05:40 p/km Normál futás Egyéb 4:54:59 Edzés	27 Úszás 0.06 km 04:33 01:15:50 p/km Vegyes úszás Futás 11.3 km 1:27:14 07:43 p/km Normál futás Futás 5.56 km 34:08 06:08 p/km Normál futás Egyéb 1:24:39 Edzés	43. hét 6 futás 51.74 km 5:22:30 3 Úszás 4.67 km 2:25:45 3 egyéb 80.06 km 7:35:22
28 Úszás 3.28 km 11:53 03:37 p/km Vegyes úszás Futás 12.01 km 1:07:13 05:36 p/km Normál futás	29	30 Futás 8.91 km 58:37 06:35 p/km Normál futás	31 Futás 8.04 km 53:17 06:38 p/km Normál futás	1 Futás 15.43 km 1:40:50 06:32 p/km Normál futás	2 Futás 10.34 km 1:01:32 05:57 p/km Normál futás	3 Futás 10.06 km 59:56 05:57 p/km Normál futás	44. hét 1 Úszás 3.28 km 0:11:53 6 futás 64.79 km 6:41:25

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	182.58 km	18:33:49	15.89 km	2:05:53
Úszás	7	14.52 km	5:24:20	3.28 km	1:18:17
Bringázás	2	114.72 km	4:25:12	61.66 km	2:23:33
Egyéb	6	-	9:48:57	-	4:54:59
Összesen	33	395.25 km	38:12:18	61.66 km	4:54:59

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	1446.59 km	144:29:54	21.67 km	2:45:07
Úszás	37	64.34 km	27:31:37	3.28 km	1:21:18
Bringázás	42	1379.59 km	59:28:22	89.59 km	3:11:41
Erősport	38	0 kg	50:05:04	0 kg	1:30:00
Egyéb	11	-	14:47:52	-	4:54:59
Összesen	276	3030.24 km	296:22:49	89.590 km	4:54:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés