Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
12.02 km
1:20:00 06:39 p/km Laza futás |
29
|
30
|
1
|
2
14.2 km
1:33:00 06:33 p/km Hosszú futás |
3
15 km
1:38:00 06:32 p/km Hosszú futás |
48. hét
41.22 km
4:31:00 |
|
4
|
5
|
6
10 km
1:03:00 06:18 p/km Futógépes futás |
7
|
8
13 km
1:26:00 06:37 p/km Laza futás |
9
|
10
11 km
1:15:00 06:49 p/km Laza futás |
49. hét
34 km
3:44:00 |
|
11
|
12
13 km
1:16:10 05:52 p/km Normál futás |
13
|
14
11.1 km
1:07:00 06:02 p/km Normál futás |
15
11 km
1:15:00 06:49 p/km Laza futás |
16
|
17
9 km
1:00:00 06:40 p/km Laza futás |
50. hét
44.1 km
4:38:10 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
11.1 km
1:13:00 06:35 p/km Laza futás |
23
|
24
12.85 km
1:26:00 06:42 p/km Laza futás |
51. hét
23.95 km
2:39:00 |
|
25
|
26
11 km
1:13:00 06:38 p/km Laza futás |
27
|
28
13.1 km
1:28:00 06:43 p/km Laza futás |
29
11.1 km
1:13:00 06:35 p/km Laza futás |
30
11 km
1:13:00 06:38 p/km Laza futás |
31
|
52. hét
46.2 km
5:07:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 177.45 km | 19:19:10 |
15 km |
1:38:00 |
| Összesen | 15 | 177.45 km | 19:19:10 |
15 km | 1:38:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
163 | 2099.84 km | 226:37:56 |
29.4 km |
3:39:51 |
| Összesen | 163 | 2099.84 km | 226:37:56 |
29.400 km | 3:39:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
