Edzésnapló

1
2
13 km
1:26:00
06:37 p/km
3
4
12.4 km
1:17:00
06:13 p/km
5
11.1 km
1:18:00
07:02 p/km
6
7
13 km
1:30:00
06:55 p/km
1. hét
4 futás
49.5 km
5:31:00
8
9
10 km
59:00
05:54 p/km
10
6 km
35:06
05:51 p/km
11
12
13
14
21.7 km
2:25:00
06:41 p/km
2. hét
3 futás
37.7 km
3:59:06
15
16
17
18
19
10 km
57:10
05:43 p/km
20
10.3 km
1:06:00
06:24 p/km
21
11.8 km
1:21:00
06:52 p/km
3. hét
3 futás
32.1 km
3:24:10
22
23
24
25
26
17 km
1:51:00
06:32 p/km
27
28
16.2 km
1:50:00
06:47 p/km
4. hét
2 futás
33.2 km
3:41:00
29
9 km
57:00
06:20 p/km
30
10.3 km
1:08:05
06:37 p/km
31
1
2
10.4 km
1:08:00
06:32 p/km
3
4
15.4 km
1:44:00
06:45 p/km
5. hét
4 futás
45.1 km
4:57:05

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 171.8 km

18:40:21

21.7 km

2:25:00

Összesen 14 171.8 km

18:40:21

21.7 km

2:25:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
26 330.01 km

35:59:21

21.7 km

2:25:00

Összesen 26 330.01 km

35:59:21

21.700 km

2:25:00