Lanti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
14 km
1:13:28 05:15 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
12.4 km
1:07:44 05:28 p/km Normál futás |
13. hét
26.4 km
2:21:12 |
|
5
8.4 km
27:00 03:13 p/km Laza futás |
6
|
7
|
8
7.2 km
39:14 05:27 p/km Normál futás |
9
26.5 km
2:19:56 05:17 p/km Iramjáték
5 km
28:00 05:36 p/km Normál futás |
10
|
11
10 km
50:45 05:05 p/km Terepfutás |
14. hét
57.1 km
4:44:55 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
4.5 km
22:28 05:00 p/km Normál futás |
18
|
15. hét
4.5 km
0:22:28 |
|
19
|
20
13 km
1:06:00 05:05 p/km Laza futás |
21
10 km
1:02:21 06:14 p/km Laza futás |
22
10.5 km
1:02:20 05:56 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
16. hét
33.5 km
3:10:41 |
|
26
|
27
13 km
1:08:00 05:14 p/km Laza futás |
28
6 km
33:00 05:30 p/km Normál futás |
29
|
30
10 km
1:06:00 06:36 p/km Terepfutás |
1
|
2
|
17. hét
29 km
2:47:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 136.5 km | 12:12:48 |
26.5 km |
2:19:56 |
| Összesen | 13 | 136.5 km | 12:12:48 |
26.5 km | 2:19:56 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
151 | 2340.44 km | 247:12:24 |
65 km |
15:00:00 |
| Összesen | 151 | 2340.44 km | 247:12:24 |
65.000 km | 15:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
