Lanti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
8.6 km
50:00 05:49 p/km Normál futás |
1
9 km
1:05:00 07:13 p/km Normál futás |
2
|
3
24.3 km
2:42:00 06:40 p/km Terepfutás |
4
|
31. hét
41.9 km
4:37:00 |
|
5
|
6
13.4 km
1:26:00 06:25 p/km Iramjáték |
7
|
8
13.5 km
1:32:00 06:49 p/km Laza futás |
9
|
10
12 km
1:07:00 05:35 p/km Terepfutás |
11
9 km
1:10:00 07:47 p/km Terepfutás |
32. hét
47.9 km
5:15:00 |
|
12
|
13
|
14
12 km
1:16:00 06:20 p/km Laza futás |
15
14 km
1:32:00 06:34 p/km Normál futás |
16
|
17
8.21 km
58:00 07:04 p/km Terepfutás |
18
26.2 km
3:00:00 06:52 p/km Hosszú futás |
33. hét
60.41 km
6:46:00 |
|
19
|
20
12 km
1:18:00 06:30 p/km Terepfutás |
21
|
22
12.2 km
1:16:00 06:14 p/km Iramjáték |
23
|
24
|
25
13.9 km
1:27:00 06:16 p/km Laza futás
30.1 km
3:30:00 06:59 p/km Hosszú futás |
34. hét
68.2 km
7:31:00 |
|
26
|
27
8 km
58:00 07:15 p/km Laza futás |
28
|
29
11 km
1:15:00 06:49 p/km Laza futás |
30
|
31
|
1
34 km
4:09:00 07:19 p/km Hosszú futás |
35. hét
53 km
6:22:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 228.81 km | 25:32:00 |
30.1 km |
3:30:00 |
| Összesen | 16 | 228.81 km | 25:32:00 |
30.1 km | 3:30:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2028.88 km | 231:46:11 |
44 km |
10:05:00 |
| Összesen | 168 | 2028.88 km | 231:46:11 |
44.000 km | 10:05:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
