Lanti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
12 km
1:10:00 05:50 p/km Laza futás |
4
|
5
11 km
1:10:00 06:22 p/km Laza futás |
6
|
7
|
27. hét
23 km
2:20:00 |
|
8
|
9
13 km
1:22:00 06:18 p/km Laza futás
6 km
43:00 07:10 p/km Normál futás |
10
|
11
16 km
1:45:00 06:34 p/km Hosszú futás |
12
|
13
|
14
18 km
2:02:00 06:47 p/km Hosszú futás |
28. hét
53 km
5:52:00 |
|
15
|
16
|
17
|
18
6 km
59:00 09:50 p/km Normál futás |
19
|
20
11.5 km
1:07:00 05:50 p/km Laza futás |
21
22 km
2:20:00 06:22 p/km Hosszú futás |
29. hét
39.5 km
4:26:00 |
|
22
|
23
3 km
19:00 06:20 p/km Résztáv |
24
12 km
1:22:00 06:50 p/km Terepfutás |
25
|
26
9.2 km
58:00 06:18 p/km Iramjáték |
27
|
28
18.2 km
2:11:00 07:12 p/km Normál futás |
30. hét
42.4 km
4:50:00 |
|
29
|
30
|
31
8.6 km
50:00 05:49 p/km Normál futás |
1
9 km
1:05:00 07:13 p/km Normál futás |
2
|
3
24.3 km
2:42:00 06:40 p/km Terepfutás |
4
|
31. hét
41.9 km
4:37:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 166.5 km | 18:18:00 |
22 km |
2:20:00 |
| Összesen | 14 | 166.5 km | 18:18:00 |
22 km | 2:20:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2028.88 km | 231:46:11 |
44 km |
10:05:00 |
| Összesen | 168 | 2028.88 km | 231:46:11 |
44.000 km | 10:05:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
