Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Ladis edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 11.83 km 1:05:25 05:32 p/km Normál futás	31 Futás 11.86 km 1:05:00 05:29 p/km Normál futás	1 Futás 8.1 km 44:33 05:30 p/km Normál futás	2	3 Futás 20.53 km 1:46:09 05:10 p/km Normál futás Úszás 1 km 1:12:30 01:12:30 p/km Vegyes úszás	4 Futás 14.89 km 1:59:47 08:03 p/km Normál futás	31. hét 5 futás 67.21 km 6:40:54 1 Úszás 1 km 1:12:30
5	6 Bringázás 18.66 km 55:37 02:59 p/km Normál tekerés	7	8	9 Futás 6.16 km 32:19 05:15 p/km Normál futás	10 Bringázás 15.3 km 53:09 03:28 p/km Normál tekerés	11 Futás 30.02 km 3:09:15 06:18 p/km Normál futás	32. hét 2 bringázás 33.96 km 1:48:46 2 futás 36.18 km 3:41:34
12 Futás 11.76 km 1:01:16 05:13 p/km Normál futás	13 Futás 20.2 km 1:55:03 05:42 p/km Normál futás	14	15 Futás 11.77 km 1:02:56 05:21 p/km Normál futás	16	17 Futás 32.37 km 4:14:10 07:51 p/km Normál futás	18	33. hét 4 futás 76.1 km 8:13:25
19	20	21 Futás 5.39 km 29:53 05:33 p/km Normál futás Futás 0.03 km 02:28 01:22:13 p/km Normál futás Futás 4.01 km 19:07 04:46 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 11.82 km 1:22:27 06:59 p/km Normál futás	25	34. hét 4 futás 21.25 km 2:13:55
26 Futás 9.27 km 50:01 05:24 p/km Normál futás	27	28 Futás 11.77 km 1:02:34 05:19 p/km Normál futás	29 Futás 8.09 km 41:12 05:06 p/km Normál futás	30	31 Futás 23.19 km 2:39:35 06:53 p/km Normál futás	1	35. hét 4 futás 52.32 km 5:13:22

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	229.37 km	23:52:45	32.37 km	4:14:10
Úszás	1	1 km	1:12:30	1 km	1:12:30
Bringázás	2	33.96 km	1:48:46	18.66 km	0:55:37
Összesen	20	264.33 km	26:54:01	32.37 km	4:14:10

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	263	3483.92 km	339:31:15	148.23 km	17:53:35
Úszás	1	1 km	1:12:30	1 km	1:12:30
Bringázás	8	114.66 km	6:23:18	26.25 km	1:15:11
Túra	2	24.57 km	4:25:18	16.28 km	2:30:14
Egyéb	2	-	1:11:47	-	1:11:12
Összesen	276	3634.39 km	352:44:08	148.230 km	17:53:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés