Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Krizsma edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 8.23 km 49:59 06:04 p/km Normál futás	27 Futás 9.07 km 54:00 05:57 p/km Normál futás	28	29 Bringázás 124.69 km 11:00:07 05:18 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 6.54 km 43:05 06:35 p/km Normál tekerés Futás 13.01 km 1:20:46 06:12 p/km Normál futás	1	17. hét 3 futás 30.31 km 3:04:45 2 bringázás 131.23 km 11:43:12
2	3 Futás 8.14 km 50:00 06:09 p/km Normál futás	4 Futás 11.01 km 1:06:00 06:00 p/km Normál futás	5	6 Futás 7.74 km 46:17 05:59 p/km Normál futás	7	8 Futás 9.63 km 55:00 05:43 p/km Normál futás	18. hét 4 futás 36.52 km 3:37:17
9	10 Futás 7.61 km 44:55 05:54 p/km Normál futás	11 Futás 10.02 km 59:17 05:55 p/km Normál futás	12	13 Futás 7.12 km 40:07 05:38 p/km Normál futás	14 Túra 1.61 km 1:04:17 39:56 p/km Séta Túra 4.3 km 1:16:21 17:45 p/km Séta	15 Túra 1 km 22:55 22:55 p/km Séta	19. hét 3 futás 24.75 km 2:24:19 3 túra 6.91 km 2:43:33
16 Vizisport 4.11 km 27:04 06:35 p/km Evezés	17 Futás 10.03 km 1:02:19 06:13 p/km Normál futás	18 Futás 10.27 km 1:00:01 05:51 p/km Normál futás	19 Túra 5.5 km 1:25:58 15:38 p/km Séta	20	21 Bringázás 38.09 km 3:24:14 05:22 p/km Normál tekerés	22 Futás 15.08 km 1:29:59 05:58 p/km Normál futás	20. hét 1 vizisport 4.11 km 0:27:04 3 futás 35.38 km 3:32:19 1 túra 5.5 km 1:25:58 1 bringázás 38.09 km 3:24:14
23	24 Futás 10 km 1:01:11 06:07 p/km Normál futás	25 Futás 9.71 km 57:54 05:58 p/km Normál futás	26	27 Futás 8 km 48:14 06:02 p/km Normál futás	28 Bringázás 76 km 4:30:26 03:34 p/km Normál tekerés	29 Futás 11.51 km 1:08:31 05:57 p/km Normál futás	21. hét 4 futás 39.22 km 3:55:50 1 bringázás 76 km 4:30:26
30	31 Futás 7.56 km 44:59 05:57 p/km Normál futás Bringázás 25.02 km 1:21:57 03:17 p/km Normál tekerés	1 Futás 6.78 km 40:00 05:54 p/km Normál futás	2	3 Futás 7.16 km 45:00 06:17 p/km Normál futás	4	5 Futás 10.01 km 57:50 05:47 p/km Normál futás	22. hét 4 futás 31.51 km 3:07:49 1 bringázás 25.02 km 1:21:57

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	143.43 km	14:14:44	15.08 km	1:29:59
Bringázás	3	139.11 km	9:16:37	76 km	4:30:26
Túra	4	12.41 km	4:09:31	5.5 km	1:25:58
Vizisport	1	4.11 km	0:27:04	4.11 km	0:27:04
Összesen	23	299.06 km	28:07:56	76 km	4:30:26

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	159	1501.63 km	157:30:43	50.01 km	6:10:54
Bringázás	13	481.19 km	34:18:49	124.69 km	11:00:07
Túra	27	113.17 km	28:43:46	11.01 km	2:01:28
Jóga	4	-	1:57:07	-	0:34:02
Vizisport	2	17.31 km	4:57:21	13.2 km	4:30:17
Egyéb	32	-	36:58:20	-	15:27:37
Összesen	237	2198.3 km	264:26:06	124.690 km	15:27:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés