Krizsma edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
25:00 Edzés |
28
1.94 km
21:42 11:11 p/km Séta |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
0:25:00
1.94 km
0:21:42 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
7 km
44:41 06:23 p/km Normál futás |
10
|
49. hét
7 km
0:44:41 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
|
18
|
19
|
20
0.97 km
16:05 16:35 p/km Vegyes úszás |
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
0.97 km
0:16:05 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
52. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7 km | 0:44:41 |
7 km |
0:44:41 |
|
Úszás
|
1 | 0.97 km | 0:16:05 |
0.97 km |
0:16:05 |
| Összesen | 2 | 7.97 km | 1:00:46 |
7 km | 0:44:41 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 1073.42 km | 115:43:43 |
56.11 km |
6:20:21 |
|
Úszás
|
1 | 0.97 km | 0:16:05 |
0.97 km |
0:16:05 |
|
Bringázás
|
39 | 770.43 km | 57:38:06 |
126.95 km |
9:57:10 |
|
Túra
|
28 | 211.21 km | 39:04:07 |
94.84 km |
9:10:27 |
|
Egyéb
|
30 | - | 18:44:11 |
- | 1:17:54 |
| Összesen | 208 | 2116.66 km | 231:26:12 |
126.950 km | 9:57:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
