Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Krizsma edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 8.13 km 1:20:31 09:54 p/km Séta	2 Egyéb 35:01 Edzés	3	4 Futás 5.2 km 32:51 06:19 p/km Normál futás	5 Futás 5.01 km 30:25 06:04 p/km Normál futás	6 Egyéb 30:01 Edzés	7 Futás 10.36 km 1:03:49 06:10 p/km Normál futás	1. hét 1 túra 8.13 km 1:20:31 2 egyéb 1:05:02 3 futás 20.57 km 2:07:05
8	9 Egyéb 33:02 Edzés	10	11 Futás 5.15 km 32:15 06:16 p/km Normál futás	12	13	14	2. hét 1 egyéb 0:33:02 1 futás 5.15 km 0:32:15
15 Futás 10.01 km 1:06:26 06:38 p/km Normál futás	16 Egyéb 35:01 Edzés	17	18 Egyéb 30:02 Edzés	19	20 Futás 10 km 1:05:32 06:33 p/km Normál futás Futás 10 km 1:05:32 06:33 p/km Normál futás	21	3. hét 3 futás 30.01 km 3:17:30 2 egyéb 1:05:03
22 Futás 8.01 km 50:53 06:21 p/km Normál futás	23 Futás 7.51 km 46:04 06:08 p/km Normál futás	24	25 Futás 6.03 km 38:07 06:19 p/km Normál futás	26 Egyéb 35:02 Edzés	27	28 Futás 15.01 km 1:35:48 06:23 p/km Normál futás	4. hét 4 futás 36.56 km 3:50:52 1 egyéb 0:35:02
29	30 Futás 7.54 km 46:03 06:06 p/km Normál futás	31	1 Futás 7.07 km 46:13 06:32 p/km Normál futás	2	3	4 Túra 5.07 km 1:01:28 12:07 p/km Séta	5. hét 2 futás 14.61 km 1:32:16 1 túra 5.07 km 1:01:28

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	99.83 km	10:33:45	15.01 km	1:35:48
Túra	1	8.13 km	1:20:31	8.13 km	1:20:31
Egyéb	6	-	3:18:09	-	0:35:02
Összesen	19	107.96 km	15:12:25	15.01 km	1:35:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	662.48 km	74:32:45	50.12 km	6:04:31
Úszás	1	1.65 km	0:20:01	1.65 km	0:20:01
Bringázás	5	108.51 km	5:54:53	41.08 km	2:17:42
Túra	7	27.94 km	5:39:45	8.13 km	1:31:36
Egyéb	13	-	7:47:34	-	1:27:15
Összesen	88	815.19 km	94:14:58	50.120 km	6:04:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés