HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
39 | 311.98 km | 32:33:41 |
21.69 km |
2:10:27 |
Úszás
|
8 | 26.94 km | 7:30:36 |
9.37 km |
1:00:47 |
Bringázás
|
23 | 376.17 km | 21:17:40 |
54.23 km |
3:25:59 |
Túra
|
7 | 96.9 km | 20:29:07 |
18.99 km |
4:04:19 |
Egyéb
|
49 | - | 29:24:19 |
- | 2:30:02 |
Összesen | 126 | 940.78 km | 111:15:23 |
81.480 km | 4:04:19 |