Edzéseim - 2024 - Edzésonline

KovácsE edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 6.12 km 37:03 06:03 p/km Normál futás	3 Bringázás 16.9 km 45:00 02:40 p/km Görgőzés	4 Egyéb 31:17 Edzés Futás 4.13 km 23:44 05:45 p/km Normál futás Futás 2.08 km 27:54 13:25 p/km Normál futás	5 Úszás 1.45 km 1:00:00 41:23 p/km Vegyes úszás Egyéb 33:00 Edzés	6 Futás 16 km 1:43:29 06:28 p/km Normál futás Egyéb 12:23 Edzés	7	14. hét 4 futás 28.33 km 3:12:10 1 bringázás 16.9 km 0:45:00 3 egyéb 1:16:40 1 Úszás 1.45 km 1:00:00
8 Futás 2.74 km 15:13 05:33 p/km Normál futás	9 Futás 6.38 km 57:23 09:00 p/km Normál futás	10	11	12 Úszás 9.37 km 43:11 04:37 p/km Vegyes úszás	13 Futás 11.79 km 1:09:54 05:56 p/km Normál futás Egyéb 15:24 Edzés	14	15. hét 3 futás 20.91 km 2:22:30 1 Úszás 9.37 km 0:43:11 1 egyéb 0:15:24
15	16 Bringázás 4.57 km 48:26 10:36 p/km Görgőzés	17 Futás 6.21 km 36:21 05:51 p/km Normál futás Egyéb 14:25 Edzés	18	19 Egyéb 2:06:00 Edzés	20 Túra 7.87 km 1:42:09 12:59 p/km Hegyi túra	21 Futás 21.69 km 2:10:27 06:01 p/km Normál futás	16. hét 1 bringázás 4.57 km 0:48:26 2 futás 27.9 km 2:46:48 2 egyéb 2:20:25 1 túra 7.87 km 1:42:09
22	23 Egyéb 31:10 Edzés Futás 6.68 km 58:49 08:48 p/km Normál futás	24	25	26	27	28	17. hét 1 egyéb 0:31:10 1 futás 6.68 km 0:58:49
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	83.82 km	9:20:17	21.69 km	2:10:27
Úszás	2	10.82 km	1:43:11	9.37 km	1:00:00
Bringázás	2	21.47 km	1:33:26	16.9 km	0:48:26
Túra	1	7.87 km	1:42:09	7.87 km	1:42:09
Egyéb	7	-	4:23:39	-	2:06:00
Összesen	22	123.98 km	18:42:42	21.69 km	2:10:27

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	235.95 km	24:57:11	21.69 km	2:10:27
Úszás	8	26.94 km	7:30:36	9.37 km	1:00:47
Bringázás	20	327.32 km	18:54:08	54.23 km	3:25:59
Túra	5	66.75 km	14:09:15	18.61 km	3:51:42
Egyéb	39	-	22:28:53	-	2:30:02
Összesen	103	774.55 km	88:00:03	81.480 km	3:51:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés