Edzéseim - 2023 - Edzésonline

KovácsE edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 17.1 km 30:00 01:45 p/km Görgőzés Egyéb 50:17 Edzés	28 Egyéb 31:24 Edzés	29	30 Egyéb 16:23 Edzés Egyéb 01:46 Edzés Bringázás 17.1 km 45:00 02:38 p/km Görgőzés Egyéb 07:58 Edzés	31 Egyéb 31:41 Edzés Úszás 1.15 km 1:00:00 52:10 p/km Vegyes úszás Bringázás 16.9 km 45:00 02:40 p/km Görgőzés Egyéb 40:06 Edzés Egyéb 07:07 Edzés	1 Egyéb 02:14 Edzés Bringázás 3 km 42:46 14:15 p/km Görgőzés Egyéb 06:34 Edzés Erősport 0 kg 59:21 Súlyemelés	2	13. hét 4 bringázás 54.1 km 2:42:46 10 egyéb 16.82 km 3:15:30 1 Úszás 1.15 km 1:00:00 1 erősport 0:59:21
3 Egyéb 31:32 Edzés Egyéb 1:11:18 Edzés Bringázás 16.6 km 45:00 02:43 p/km Görgőzés Egyéb 07:34 Edzés	4 Egyéb 1:14:37 Edzés Egyéb 53:01 Edzés Bringázás 17 km 45:00 02:39 p/km Görgőzés Egyéb 07:14 Edzés	5 Úszás 1.1 km 54:56 49:56 p/km Vegyes úszás	6 Egyéb 31:30 Edzés	7	8	9	14. hét 7 egyéb 29.01 km 4:36:46 2 bringázás 33.6 km 1:30:00 1 Úszás 1.1 km 0:54:56
10	11 Egyéb 46:22 Edzés Egyéb 01:44 Edzés Bringázás 9.4 km 51:08 05:26 p/km Görgőzés	12 Úszás 1.15 km 1:00:00 52:10 p/km Vegyes úszás Egyéb 50:26 Edzés	13 Egyéb 31:37 Edzés Egyéb 42:24 Edzés Bringázás 23.2 km 1:00:00 02:35 p/km Görgőzés Egyéb 08:28 Edzés	14 Egyéb 31:22 Edzés Egyéb 01:30 Edzés Bringázás 17.3 km 45:00 02:36 p/km Görgőzés Egyéb 45:31 Edzés	15 Egyéb 19:31 Edzés Bringázás 22.9 km 1:00:00 02:37 p/km Görgőzés Egyéb 08:20 Edzés Egyéb 08:32 Edzés Egyéb 09:42 Edzés Egyéb 13:22 Edzés Egyéb 41:03 Edzés	16	15. hét 15 egyéb 31.24 km 5:59:54 4 bringázás 72.8 km 3:36:08 1 Úszás 1.15 km 1:00:00
17 Egyéb 01:48 Edzés Bringázás 22.8 km 1:00:00 02:38 p/km Görgőzés Egyéb 07:55 Edzés	18 Egyéb 31:25 Edzés Egyéb 02:00 Edzés Bringázás 23.2 km 1:00:00 02:35 p/km Görgőzés Egyéb 16:07 Edzés	19 Egyéb 32:55 Edzés Egyéb 01:27 Edzés Bringázás 7.2 km 20:00 02:47 p/km Görgőzés Egyéb 07:42 Edzés	20 Egyéb 31:27 Edzés Egyéb 01:42 Edzés Bringázás 23.1 km 1:00:00 02:36 p/km Görgőzés Egyéb 1:03:54 Edzés	21 Egyéb 37:50 Edzés	22 Egyéb 02:17 Edzés Bringázás 22.8 km 1:00:00 02:38 p/km Görgőzés Egyéb 07:37 Edzés	23	16. hét 14 egyéb 15.23 km 4:06:06 5 bringázás 99.1 km 4:20:00
24	25 Egyéb 31:25 Edzés Egyéb 01:18 Edzés Bringázás 11.3 km 30:00 02:39 p/km Görgőzés	26 Úszás 1.4 km 1:00:00 42:51 p/km Vegyes úszás Egyéb 10:24 Edzés	27 Egyéb 03:14 Edzés Futás 4.15 km 24:41 05:57 p/km Normál futás	28 Egyéb 31:20 Edzés Egyéb 01:47 Edzés Bringázás 23.1 km 1:00:00 02:36 p/km Görgőzés Egyéb 10:47 Edzés	29 Túra 17.64 km 3:53:00 13:13 p/km Hegyi túra	30	17. hét 7 egyéb 1:30:15 2 bringázás 34.4 km 1:30:00 1 Úszás 1.4 km 1:00:00 1 futás 4.15 km 0:24:41 1 túra 17.64 km 3:53:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	4.15 km	0:24:41	4.15 km	0:24:41
Úszás	3	3.65 km	2:54:56	1.4 km	1:00:00
Bringázás	14	242.9 km	11:38:54	23.2 km	1:00:00
Túra	1	17.64 km	3:53:00	17.64 km	3:53:00
Erősport	1	0 kg	0:59:21	0 kg	0:59:21
Egyéb	45	-	16:21:49	-	1:14:37
Összesen	65	343.82 km	36:12:41	23.2 km	3:53:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	90	753.85 km	75:04:48	17.26 km	1:40:54
Úszás	29	54.53 km	28:37:44	7 km	2:58:12
Bringázás	94	1732.72 km	85:20:19	106.06 km	3:44:49
Túra	20	204.01 km	46:04:31	22.1 km	4:48:34
Téli sport	1	2.28 km	1:00:55	2.28 km	1:00:55
Erősport	3	0 kg	2:29:44	0 kg	0:59:21
Vizisport	1	9.71 km	1:28:41	9.71 km	1:28:41
Egyéb	217	-	113:46:22	-	2:59:26
Összesen	455	3137.11 km	353:53:04	106.060 km	4:48:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés