Edzéseim - 2024 - Edzésonline

KovácsE edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 7.33 km 43:24 05:55 p/km Normál futás	30 Bringázás 23.2 km 1:00:00 02:35 p/km Görgőzés	31	1 Bringázás 10.7 km 30:14 02:50 p/km Görgőzés	2 Úszás 1.5 km 1:00:00 40:00 p/km Vegyes úszás	3 Bringázás 11.5 km 30:00 02:37 p/km Görgőzés	4	5. hét 1 futás 7.33 km 0:43:24 3 bringázás 45.4 km 2:00:14 1 Úszás 1.5 km 1:00:00
5 Futás 7.94 km 45:58 05:47 p/km Normál futás	6 Egyéb 31:34 Edzés	7 Egyéb 31:39 Edzés Bringázás 22.7 km 1:00:00 02:39 p/km Görgőzés	8	9	10 Túra 18.61 km 3:51:42 12:27 p/km Hegyi túra	11	6. hét 1 futás 7.94 km 0:45:58 2 egyéb 1:03:13 1 bringázás 22.7 km 1:00:00 1 túra 18.61 km 3:51:42
12 Úszás 1.6 km 1:00:00 37:30 p/km Vegyes úszás Futás 5.52 km 31:24 05:41 p/km Normál futás	13	14	15	16 Úszás 1.6 km 1:00:47 37:59 p/km Vegyes úszás	17	18	7. hét 2 Úszás 3.2 km 2:00:47 1 futás 5.52 km 0:31:24
19 Futás 9.41 km 56:43 06:02 p/km Normál futás	20 Futás 1.85 km 10:54 05:54 p/km Normál futás Futás 2.16 km 12:06 05:36 p/km Normál futás	21	22	23	24	25	8. hét 3 futás 13.42 km 1:19:43
26	27 Egyéb 1:56:00 Edzés Futás 1.9 km 11:37 06:07 p/km Normál futás Futás 2.82 km 19:52 07:03 p/km Normál futás	28	29	1 Úszás 1.6 km 1:00:11 37:37 p/km Vegyes úszás	2 Futás 8 km 49:05 06:08 p/km Normál futás	3	9. hét 1 egyéb 14.02 km 1:56:00 3 futás 12.72 km 1:20:34 1 Úszás 1.6 km 1:00:11

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	31.6 km	3:08:34	9.41 km	0:56:43
Úszás	3	4.7 km	3:00:47	1.6 km	1:00:47
Bringázás	3	44.9 km	2:00:14	22.7 km	1:00:00
Túra	1	18.61 km	3:51:42	18.61 km	3:51:42
Egyéb	3	-	2:59:13	-	1:56:00
Összesen	17	113.83 km	15:00:30	22.7 km	3:51:42

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	57	434.21 km	46:09:20	22.8 km	3:07:43
Úszás	18	57.85 km	19:15:16	10.15 km	2:37:14
Bringázás	44	751.14 km	41:15:18	79.78 km	5:40:44
Túra	15	173.95 km	43:12:41	24.81 km	8:08:54
Erősport	1	0 kg	1:10:02	0 kg	1:10:02
Vizisport	1	2.1 km	0:22:33	2.1 km	0:22:33
Egyéb	60	-	34:02:13	-	2:30:02
Összesen	196	1574.99 km	185:27:23	81.480 km	8:08:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés