Edzéseim - 2024 - Edzésonline

KondasJani edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 1.78 km 09:00 05:03 p/km Normál futás Futás 7.97 km 46:13 05:48 p/km Normál futás	27	28	29	30 Futás 8.47 km 47:18 05:35 p/km Normál futás	31	1 Bringázás 89.85 km 3:55:25 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 90.24 km 3:53:54 02:36 p/km Normál tekerés Futás 6.98 km 44:41 06:24 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 25.2 km 2:27:12 2 bringázás 180.09 km 7:49:19
2	3	4 Futás 4.28 km 25:38 05:59 p/km Normál futás	5	6	7	8 Futás 19.34 km 3:08:59 09:46 p/km Normál futás	36. hét 2 futás 23.62 km 3:34:37
9	10	11	12	13	14	15 Futás 10.06 km 53:40 05:20 p/km Normál futás	37. hét 1 futás 10.06 km 0:53:40
16	17 Futás 10.02 km 52:32 05:15 p/km Normál futás	18	19	20	21 Bringázás 93.07 km 4:00:46 02:35 p/km Normál tekerés	22 Futás 10.02 km 51:59 05:11 p/km Normál futás	38. hét 2 futás 20.04 km 1:44:31 1 bringázás 93.07 km 4:00:46
23	24	25	26	27 Futás 10.09 km 52:09 05:10 p/km Normál futás	28	29 Futás 11.12 km 56:51 05:07 p/km Normál futás	39. hét 2 futás 21.21 km 1:49:00
30	1	2	3	4	5 Túra 20.6 km 3:47:17 11:02 p/km Hegyi túra	6 Bringázás 55.64 km 2:03:29 02:13 p/km Normál tekerés	40. hét 1 túra 20.6 km 3:47:17 1 bringázás 55.64 km 2:03:29

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	81.91 km	8:46:29	19.34 km	3:08:59
Bringázás	3	273.16 km	11:50:05	93.07 km	4:00:46
Összesen	11	355.07 km	20:36:34	93.07 km	4:00:46

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	42	409.09 km	40:13:15	41.15 km	5:00:19
Úszás	3	5.79 km	2:09:30	3.09 km	1:04:55
Bringázás	14	976.76 km	36:45:06	181.21 km	6:09:04
Túra	7	156.7 km	23:16:15	56.92 km	5:16:07
Egyéb	3	-	3:12:42	-	2:05:32
Összesen	69	1551.06 km	105:36:48	181.210 km	6:09:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés