KondasJani edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
1.1 km
32:07 29:12 p/km Vegyes úszás
2.84 km
34:07 12:01 p/km Hegyi túra
2.25 km
29:13 12:59 p/km Vegyes úszás |
1
7.35 km
2:27:48 20:07 p/km Vegyes úszás
7.35 km
2:28:34 20:13 p/km Normál tekerés
5.2 km
07:55 01:31 p/km Vegyes úszás
5.2 km
08:28 01:38 p/km Vegyes úszás
5.29 km
2:29:03 28:11 p/km Vegyes úszás |
2
|
31. hét
26.39 km
6:14:34
2.84 km
0:34:07
7.35 km
2:28:34 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
4 | 23.04 km | 5:13:14 |
7.35 km |
2:29:03 |
|
Bringázás
|
1 | 7.35 km | 2:28:34 |
7.35 km |
2:28:34 |
| Összesen | 5 | 30.39 km | 7:41:48 |
7.35 km | 2:29:03 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 39.84 km | 4:47:00 |
10.08 km |
1:20:53 |
|
Úszás
|
10 | 33.19 km | 10:46:21 |
7.35 km |
2:29:03 |
|
Bringázás
|
2 | 61.05 km | 4:48:55 |
53.7 km |
2:28:34 |
|
Túra
|
19 | 152.38 km | 31:14:45 |
17.14 km |
3:31:22 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:29:55 |
0 kg |
0:29:55 |
|
Vizisport
|
1 | 10.82 km | 2:26:56 |
10.82 km |
2:26:56 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:24:30 |
- | 2:02:56 |
| Összesen | 41 | 297.41 km | 57:58:22 |
53.700 km | 3:31:22 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
