KondasJani edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
10.47 km
55:09 05:16 p/km Normál futás |
1
12.08 km
1:05:17 05:24 p/km Normál futás |
48. hét
22.55 km
2:00:26 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
10.02 km
55:08 05:30 p/km Normál futás |
49. hét
10.02 km
0:55:08 |
|
9
|
10
|
11
10.04 km
54:18 05:25 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
10.29 km
56:10 05:28 p/km Normál futás |
15
|
50. hét
20.33 km
1:50:28 |
|
16
|
17
10.06 km
59:49 05:57 p/km Normál futás |
18
8.36 km
54:35 06:32 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
18.42 km
1:54:24 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 60.85 km | 5:45:17 |
12.08 km |
1:05:17 |
| Összesen | 6 | 60.85 km | 5:45:17 |
12.08 km | 1:05:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 409.09 km | 40:13:15 |
41.15 km |
5:00:19 |
|
Úszás
|
3 | 5.79 km | 2:09:30 |
3.09 km |
1:04:55 |
|
Bringázás
|
14 | 976.76 km | 36:45:06 |
181.21 km |
6:09:04 |
|
Túra
|
7 | 156.7 km | 23:16:15 |
56.92 km |
5:16:07 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:12:42 |
- | 2:05:32 |
| Összesen | 69 | 1551.06 km | 105:36:48 |
181.210 km | 6:09:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
