Edzéseim - 2022 - Edzésonline

KoKSz edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Futás 3.2 km 18:44 05:51 p/km Normál futás	2 Túra 5.99 km 2:33:54 25:42 p/km Hegyi túra	52. hét 5 futás 86.03 km 8:34:40 1 túra 5.99 km 2:33:54
3	4 Futás 12.02 km 1:00:11 05:00 p/km Normál futás	5	6 Futás 16.3 km 1:31:33 05:37 p/km Normál futás	7	8 Túra 2.04 km 33:15 16:18 p/km Séta	9 Futás 22.05 km 2:07:44 05:48 p/km Normál futás	1. hét 3 futás 50.37 km 4:39:28 1 túra 2.04 km 0:33:15
10	11 Futás 16.03 km 1:20:20 05:01 p/km Normál futás	12	13 Futás 16.31 km 1:27:58 05:24 p/km Normál futás	14	15 Futás 42.3 km 4:01:31 05:43 p/km Normál futás	16 Futás 6.4 km 35:01 05:28 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 81.04 km 7:24:50
17	18 Futás 10.4 km 53:07 05:06 p/km Normál futás	19 Futás 62.62 km 6:30:09 06:14 p/km Normál futás	20 Futás 3.4 km 21:52 06:26 p/km Normál futás	21 Futás 10.4 km 54:47 05:16 p/km Normál futás	22	23 Futás 23.23 km 2:15:51 05:51 p/km Normál futás	3. hét 5 futás 110.05 km 10:55:46
24	25 Futás 10.4 km 54:19 05:13 p/km Normál futás	26 Futás 25.31 km 2:37:34 06:14 p/km Normál futás	27 Futás 10.02 km 53:45 05:22 p/km Normál futás	28 Futás 10.4 km 56:21 05:25 p/km Normál futás	29	30 Futás 25.02 km 2:33:05 06:07 p/km Normál futás	4. hét 5 futás 81.15 km 7:55:04
31	1 Futás 16.03 km 1:27:50 05:29 p/km Normál futás	2	3 Futás 16.03 km 1:32:05 05:45 p/km Normál futás	4 Futás 10.4 km 50:29 04:51 p/km Normál futás	5	6	5. hét 3 futás 42.46 km 3:50:24

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	325.81 km	31:13:52	62.62 km	6:30:09
Túra	2	8.03 km	3:07:09	5.99 km	2:33:54
Összesen	20	333.84 km	34:21:01	62.62 km	6:30:09

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	207	4019.6 km	372:55:05	444.02 km	13:20:35
Úszás	7	1.66 km	2:54:00	0.68 km	1:00:00
Bringázás	43	541.19 km	32:55:00	85.33 km	9:41:19
Túra	15	70.46 km	20:35:30	14 km	4:09:47
Vizisport	3	12.27 km	2:39:12	9.97 km	1:24:14
Egyéb	9	-	19:59:57	-	15:00:00
Összesen	284	4658.34 km	451:58:44	444.020 km	15:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés