Edzéseim - 2023 - Edzésonline

KoKSz edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30 Futás 13.03 km 1:13:57 05:41 p/km Normál futás	31 Futás 11.02 km 1:06:16 06:01 p/km Normál futás	1	2 Futás 42.27 km 3:49:26 05:26 p/km Normál futás	13. hét 3 futás 66.32 km 6:09:39
3	4 Futás 10.25 km 56:13 05:29 p/km Normál futás	5	6 Futás 10.25 km 56:31 05:31 p/km Normál futás	7 Futás 19.02 km 1:54:24 06:01 p/km Normál futás	8 Futás 12.03 km 1:02:35 05:12 p/km Normál futás	9 Futás 20.1 km 2:02:33 06:06 p/km Normál futás Futás 5.8 km 28:43 04:57 p/km Normál futás	14. hét 6 futás 77.45 km 7:20:59
10 Futás 12.4 km 1:05:20 05:16 p/km Normál futás	11 Bringázás 38.47 km 2:36:37 04:04 p/km Normál tekerés Futás 11.08 km 1:05:32 05:55 p/km Normál futás	12	13 Futás 10.15 km 1:06:17 06:32 p/km Normál futás	14	15 Futás 2.5 km 16:02 06:25 p/km Normál futás Futás 11.03 km 1:02:10 05:38 p/km Normál futás Futás 2.5 km 14:33 05:49 p/km Normál futás	16 Futás 30.01 km 3:04:56 06:10 p/km Normál futás	15. hét 7 futás 79.67 km 7:54:50 1 bringázás 38.47 km 2:36:37
17 Futás 9.02 km 50:02 05:33 p/km Normál futás	18 Futás 16.02 km 1:30:50 05:40 p/km Normál futás	19	20 Futás 12.15 km 1:19:53 06:34 p/km Normál futás	21 Futás 5.02 km 22:11 04:25 p/km Normál futás Futás 10.3 km 59:55 05:49 p/km Normál futás	22 Túra 3.9 km 53:35 13:44 p/km Séta Futás 9.02 km 51:51 05:45 p/km Normál futás	23 Futás 14.57 km 1:22:56 05:42 p/km Normál futás Futás 14.58 km 1:24:25 05:47 p/km Normál futás	16. hét 8 futás 90.68 km 8:42:03 1 túra 3.9 km 0:53:35
24 Futás 6.06 km 33:23 05:31 p/km Normál futás	25 Futás 6.02 km 41:02 06:49 p/km Normál futás	26	27 Futás 15.7 km 1:40:13 06:23 p/km Normál futás	28 Futás 16.01 km 1:37:12 06:04 p/km Normál futás	29 Futás 14.2 km 1:22:51 05:50 p/km Normál futás	30 Futás 12.06 km 1:02:49 05:13 p/km Normál futás	17. hét 6 futás 70.05 km 6:57:30

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	360.12 km	34:44:48	42.27 km	3:49:26
Bringázás	1	38.47 km	2:36:37	38.47 km	2:36:37
Túra	1	3.9 km	0:53:35	3.9 km	0:53:35
Összesen	30	402.49 km	38:15:00	42.27 km	3:49:26

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	303	4370.09 km	433:22:20	135.39 km	17:39:53
Úszás	2	1.46 km	0:39:59	1.36 km	0:35:26
Bringázás	59	600.77 km	35:14:44	80.21 km	4:12:03
Túra	27	70.63 km	18:02:26	10.61 km	3:08:00
Erősport	16	0 kg	15:52:40	0 kg	3:00:00
Vizisport	3	2.45 km	0:37:59	2.01 km	0:22:21
Egyéb	50	-	19:57:49	-	1:30:00
Összesen	460	5066.6 km	523:47:57	135.390 km	17:39:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés