Kika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
7.34 km
46:00 06:16 p/km Laza futás |
1
5.11 km
30:00 05:52 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
|
5
19.09 km
1:54:02 05:58 p/km Hosszú futás |
35. hét
31.54 km
3:10:02 |
|
6
|
7
|
8
6.11 km
33:45 05:31 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
36. hét
6.11 km
0:33:45 |
|
13
|
14
6.22 km
33:54 05:27 p/km Normál futás |
15
4 km
21:51 05:28 p/km Iramjáték |
16
8.91 km
57:15 06:26 p/km Terepfutás |
17
|
18
|
19
22.12 km
2:19:40 06:19 p/km Terepfutás |
37. hét
41.25 km
4:12:40 |
|
20
3.31 km
16:42 05:03 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
5.24 km
27:56 05:20 p/km Fokozó futás |
24
|
25
21.8 km
3:16:01 08:59 p/km Terepfutás |
26
10.05 km
1:08:00 06:46 p/km Terepfutás |
38. hét
40.4 km
5:08:39 |
|
27
|
28
|
29
|
30
1.1 km
06:50 06:13 p/km Laza futás |
1
|
2
20.03 km
1:59:35 05:58 p/km Hosszú futás |
3
10.34 km
1:05:14 06:19 p/km Laza futás |
39. hét
31.47 km
3:11:39 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 113.06 km | 12:25:56 |
22.12 km |
3:16:01 |
| Összesen | 12 | 113.06 km | 12:25:56 |
22.12 km | 3:16:01 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
209 | 2021.59 km | 214:56:57 |
46.46 km |
5:59:57 |
| Összesen | 209 | 2021.59 km | 214:56:57 |
46.460 km | 5:59:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
