Kero edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
11 km
1:10:21 06:24 p/km Fokozó futás |
31
|
1
8.26 km
1:00:00 07:16 p/km Laza futás |
2
|
3
8 km
52:09 06:31 p/km Fokozó futás |
4
|
31. hét
27.26 km
3:02:30 |
|
5
|
6
8.15 km
1:00:14 07:23 p/km Laza futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
8.15 km
1:00:14 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
8.49 km
1:03:09 07:26 p/km Laza futás |
17
|
18
8.06 km
51:38 06:24 p/km Tempó futás |
33. hét
16.55 km
1:54:47 |
|
19
|
20
8 km
1:00:00 07:30 p/km Laza futás |
21
|
22
9.15 km
1:00:00 06:33 p/km Tempó futás |
23
|
24
7.54 km
1:00:00 07:57 p/km Laza futás |
25
|
34. hét
24.69 km
3:00:00 |
|
26
|
27
8.61 km
52:49 06:08 p/km Tempó futás |
28
|
29
7.93 km
57:12 07:13 p/km Laza futás |
30
|
31
8 km
50:00 06:15 p/km Fokozó futás |
1
|
35. hét
24.54 km
2:40:01 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 90.19 km | 10:27:11 |
9.15 km |
1:03:09 |
| Összesen | 11 | 90.19 km | 10:27:11 |
9.15 km | 1:03:09 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
121 | 891.95 km | 106:22:28 |
11 km |
1:10:21 |
|
Túra
|
3 | 26 km | 6:00:00 |
11 km |
2:00:00 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:50:00 |
- | 0:50:00 |
| Összesen | 126 | 917.95 km | 114:12:28 |
11.000 km | 2:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
