Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Keller33 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Bringázás 24 km 1:00:00 02:30 p/km Állóképesség javítás	2 Bringázás 23 km 55:00 02:23 p/km Állóképesség javítás Bringázás 24 km 1:00:00 02:30 p/km Állóképesség javítás	3	4	5 Bringázás 23 km 1:00:00 02:37 p/km Állóképesség javítás	6	40. hét 4 bringázás 94 km 3:55:00
7 Futás 27 km 2:21:00 05:13 p/km hosszú futás Bringázás 23 km 1:00:00 02:37 p/km normál tekerés	8 Bringázás 23 km 55:00 02:23 p/km Állóképesség javítás Bringázás 23 km 1:00:00 02:37 p/km Állóképesség javítás	9	10 Bringázás 22 km 55:00 02:30 p/km Állóképesség javítás Bringázás 23 km 55:00 02:23 p/km Állóképesség javítás	11 Futás 12.5 km 1:20:00 06:24 p/km Normál futás Bringázás 23 km 1:00:00 02:37 p/km Állóképesség javítás	12	13	41. hét 2 futás 39.5 km 3:41:00 6 bringázás 137 km 5:45:00
14 Bringázás 23 km 55:00 02:23 p/km Állóképesség javítás	15	16 Bringázás 23 km 55:00 02:23 p/km Állóképesség javítás	17 Bringázás 23 km 55:00 02:23 p/km Állóképesség javítás Bringázás 24 km 55:00 02:18 p/km Állóképesség javítás	18	19 Futás 21.1 km 1:45:00 04:59 p/km Terepfutás	20 Bringázás 24 km 55:00 02:18 p/km Állóképesség javítás	42. hét 5 bringázás 117 km 4:35:00 1 futás 21.1 km 1:45:00
21	22 Bringázás 24 km 1:00:00 02:30 p/km Állóképesség javítás Bringázás 24 km 1:00:00 02:30 p/km Állóképesség javítás	23 Bringázás 22 km 1:30:00 04:05 p/km normál tekerés Bringázás 24 km 1:00:00 02:30 p/km Állóképesség javítás	24 Bringázás 23 km 1:00:00 02:37 p/km Állóképesség javítás Bringázás 24 km 1:00:00 02:30 p/km Állóképesség javítás	25	26	27	43. hét 6 bringázás 141 km 6:30:00
28 Bringázás 23 km 55:00 02:23 p/km Állóképesség javítás Bringázás 23 km 55:00 02:23 p/km Állóképesség javítás	29	30	31 Bringázás 23 km 55:00 02:23 p/km Állóképesség javítás Bringázás 23 km 55:00 02:23 p/km Állóképesség javítás	1	2	3 Bringázás 23 km 55:00 02:23 p/km Állóképesség javítás	44. hét 5 bringázás 115 km 4:35:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	60.6 km	5:26:00	27 km	2:21:00
Bringázás	25	581 km	24:25:00	24 km	1:30:00
Összesen	28	641.6 km	29:51:00	27 km	2:21:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	109	1839.67 km	160:16:52	111 km	12:27:20
Úszás	62	160.7 km	49:33:13	4 km	1:19:00
Bringázás	273	7683 km	293:13:00	180 km	5:48:00
Összesen	444	9683.37 km	503:03:05	180.000 km	12:27:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés