Edzéseim - 2018 - Edzésonline

Keller33 edzésnaplója

Edzésnapló

2018 augusztus

2018 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 18 km 1:22:00 04:33 p/km Normál futás	29	30	31 Futás 15 km 1:08:30 04:34 p/km Normál futás	1 Bringázás 31 km 1:00:00 01:56 p/km normál tekerés	2 Futás 6.5 km 32:00 04:55 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 39.5 km 3:02:30 1 bringázás 31 km 1:00:00
3	4	5	6 Bringázás 40 km 1:12:00 01:48 p/km Gyors pedálozás Futás 3 km 14:18 04:46 p/km Normál futás	7	8 Bringázás 31 km 55:30 01:47 p/km normál tekerés Futás 3 km 14:20 04:47 p/km Normál futás	9 Úszás 1.5 km 27:00 18:00 p/km Gyorsúszás	36. hét 2 bringázás 71 km 2:07:30 2 futás 6 km 0:28:38 1 Úszás 1.5 km 0:27:00
10 Bringázás 40 km 1:12:10 01:48 p/km Normál tekerés	11 Úszás 2 km 36:20 18:10 p/km gyorsúszás Futás 8.5 km 43:00 05:04 p/km Normál futás	12 Futás 8 km 35:11 04:24 p/km Résztáv	13 Úszás 2 km 37:00 18:30 p/km Gyorsúszás	14	15 Bringázás 22 km 1:30:00 04:05 p/km normál tekerés	16 Futás 34 km 3:42:00 06:32 p/km Hosszú futás	37. hét 2 bringázás 62 km 2:42:10 2 Úszás 4 km 1:13:20 3 futás 50.5 km 5:00:11
17	18 Bringázás 40 km 1:12:22 01:49 p/km normál tekerés	19	20	21 Úszás 2 km 36:00 18:00 p/km Gyorsúszás	22 Futás Verseny 21 km 1:28:10 04:12 p/km Tempó futás	23	38. hét 1 bringázás 40 km 1:12:22 1 Úszás 2 km 0:36:00 1 futás 21 km 1:28:10
24	25 Bringázás 25 km 50:00 02:00 p/km normál tekerés	26 Úszás 2 km 35:10 17:35 p/km Gyorsúszás	27 Futás 2 km 07:05 03:33 p/km Résztáv	28 Úszás 1.9 km 34:00 17:54 p/km Gyorsúszás Bringázás 25 km 50:00 02:00 p/km normál tekerés	29	30 Futás 22 km 1:55:00 05:14 p/km Hosszú futás	39. hét 2 bringázás 50 km 1:40:00 2 Úszás 3.9 km 1:09:10 2 futás 24 km 2:02:05

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	108 km	9:31:04	34 km	3:42:00
Úszás	6	11.4 km	3:25:30	2 km	0:37:00
Bringázás	8	254 km	8:42:02	40 km	1:30:00
Összesen	23	373.4 km	21:38:36	40 km	3:42:00

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	124	1548 km	131:44:59	55.7 km	6:48:00
Úszás	84	214.85 km	68:46:36	4.5 km	1:22:45
Bringázás	107	5173 km	176:58:42	180 km	8:10:00
Összesen	315	6935.85 km	377:30:17	180.000 km	8:10:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés