Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Keller33 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 11 km 50:00 04:33 p/km Résztáv	26 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 200 km 6:07:47 01:50 p/km Gyors pedálozás	28 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	29 Futás 10 km 48:00 04:48 p/km Normál futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	30	1 Futás 28 km 2:12:00 04:43 p/km Normál futás	39. hét 3 futás 49 km 3:50:00 4 bringázás 251 km 8:37:47
2 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	3	4 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	5 Futás 13.7 km 1:00:00 04:23 p/km Résztáv	6	7	8 Futás 20 km 1:43:00 05:09 p/km Normál futás	40. hét 2 bringázás 34 km 1:40:00 2 futás 33.7 km 2:43:00
9	10 Futás 7 km 35:00 05:00 p/km Normál futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	11 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km Normál tekerés	12	13 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	14	15 Futás Verseny 42.5 km 3:16:00 04:37 p/km Tempó futás	41. hét 2 futás 49.5 km 3:51:00 3 bringázás 51 km 2:30:00
16	17 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km Normál tekerés	18	19 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	20	21	22	42. hét 2 bringázás 34 km 1:40:00
23 Futás 21.5 km 1:34:20 04:23 p/km Tempó futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	24 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	25	26 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	27	28 Futás 2 km 07:11 03:36 p/km Normál futás	29 Futás 21 km 1:43:00 04:54 p/km Normál futás	43. hét 3 futás 44.5 km 3:24:31 3 bringázás 51 km 2:30:00
30 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	31	1 Futás 12 km 56:00 04:40 p/km Normál futás Bringázás 17 km 18:00 01:04 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	4 Futás 22 km 1:53:00 05:08 p/km Normál futás	5	44. hét 3 bringázás 51 km 1:58:00 2 futás 34 km 2:49:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	155.7 km	12:10:31	42.5 km	3:16:00
Bringázás	11	187 km	9:10:00	17 km	0:50:00
Összesen	19	342.7 km	21:20:31	42.5 km	3:16:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	99	1657.6 km	142:27:03	52 km	4:56:00
Úszás	43	104.35 km	34:56:05	3.8 km	1:15:45
Bringázás	166	5312 km	203:19:56	200 km	6:07:47
Vizisport	2	5 km	0:20:36	3 km	0:12:30
Összesen	310	7078.95 km	381:03:40	200.000 km	6:07:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés