Kelemenanita edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
|
5
|
6
10.01 km
1:03:25 06:20 p/km Normál futás |
7
|
8
6.02 km
59:37 09:54 p/km Séta |
9
|
10
8.04 km
43:26 05:24 p/km Normál futás |
11
|
6. hét
18.05 km
1:46:51
6.02 km
0:59:37 |
|
12
|
13
10.21 km
59:04 05:47 p/km Normál futás |
14
|
15
5.93 km
33:46 05:42 p/km Normál futás |
16
5.56 km
53:19 09:35 p/km Séta |
17
|
18
10.01 km
2:01:48 12:10 p/km Séta |
7. hét
16.14 km
1:32:50
15.57 km
2:55:07 |
|
19
|
20
|
21
10 km
1:38:32 09:51 p/km Séta |
22
7.07 km
39:10 05:32 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
8.55 km
1:43:10 12:04 p/km Séta |
8. hét
18.55 km
3:21:42
7.07 km
0:39:10 |
|
26
|
27
9.52 km
1:01:37 06:28 p/km Normál futás |
28
|
29
10.6 km
57:23 05:25 p/km Normál futás
5 km
58:57 11:47 p/km Séta |
1
|
2
|
3
7.06 km
40:25 05:43 p/km Normál futás
8.04 km
1:36:44 12:02 p/km Séta
8.04 km
1:36:44 12:02 p/km Séta |
9. hét
27.18 km
2:39:25
21.08 km
4:12:25 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 61.38 km | 5:57:51 |
10.6 km |
1:03:25 |
|
Túra
|
6 | 45.14 km | 8:15:23 |
10.01 km |
2:01:48 |
| Összesen | 13 | 106.52 km | 14:13:14 |
10.6 km | 2:01:48 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 251.92 km | 23:45:36 |
13.2 km |
1:18:25 |
|
Bringázás
|
1 | 34.03 km | 1:45:42 |
34.03 km |
1:45:42 |
|
Túra
|
25 | 168.87 km | 32:15:24 |
11.8 km |
2:22:35 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:31:44 |
0 kg |
1:31:44 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:50:33 |
- | 0:37:14 |
| Összesen | 60 | 475.35 km | 61:08:59 |
34.030 km | 2:22:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
