Katkó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
17. hét
|
|
2
|
3
|
4
7.6 km
1:00:12 07:55 p/km Normál tekerés |
5
|
6
|
7
|
8
|
18. hét
7.6 km
1:00:12 |
|
9
|
10
20.64 km
1:05:00 03:09 p/km Normál tekerés |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
19. hét
20.64 km
1:05:00 |
|
16
11.5 km
1:07:16 05:51 p/km Normál tekerés |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
20. hét
11.5 km
1:07:16 |
|
23
|
24
|
25
5.25 km
25:19 04:49 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
21. hét
5.25 km
0:25:19 |
|
30
|
31
11.59 km
54:37 04:43 p/km Normál futás
3.11 km
35:24 11:23 p/km Normál tekerés |
1
|
2
13.18 km
1:01:08 04:38 p/km Normál futás |
3
8.13 km
37:54 04:40 p/km Normál futás |
4
|
5
15.68 km
1:12:43 04:38 p/km Normál futás |
22. hét
48.58 km
3:46:22
3.11 km
0:35:24 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 16.84 km | 1:19:56 |
11.59 km |
0:54:37 |
|
Bringázás
|
4 | 42.85 km | 3:47:52 |
20.64 km |
1:07:16 |
| Összesen | 6 | 59.69 km | 5:07:48 |
20.64 km | 1:07:16 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
141 | 1709.64 km | 139:13:26 |
65.44 km |
6:21:01 |
|
Úszás
|
1 | 0.75 km | 0:32:55 |
0.75 km |
0:32:55 |
|
Bringázás
|
6 | 77.27 km | 5:13:09 |
20.95 km |
1:07:16 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:41:05 |
0 kg |
0:50:46 |
|
Egyéb
|
10 | - | 10:41:23 |
- | 1:18:57 |
| Összesen | 160 | 1808.62 km | 157:21:58 |
65.440 km | 6:21:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
