Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Karati edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 34:15 Edzés	2 Futás 8.46 km 41:10 04:52 p/km Normál futás	3	4 Futás 8.07 km 36:13 04:29 p/km Normál futás	5	6 Túra 7.69 km 3:33:58 27:49 p/km Hegyi túra	7 Futás 8.72 km 39:14 04:30 p/km Normál futás	14. hét 1 egyéb 0:34:15 3 futás 25.25 km 1:56:37 1 túra 7.69 km 3:33:58
8	9	10	11	12	13	14	15. hét
15	16	17	18 Futás 8.09 km 39:03 04:50 p/km Normál futás	19 Futás 9.21 km 43:57 04:46 p/km Normál futás	20 Futás 9.02 km 42:45 04:44 p/km Normál futás Futás 9.02 km 42:45 04:44 p/km Normál futás	21 Futás 10.04 km 48:51 04:52 p/km Normál futás	16. hét 5 futás 45.38 km 3:37:21
22 Futás 6.14 km 27:17 04:27 p/km Normál futás	23	24	25 Futás 9.33 km 44:38 04:47 p/km Normál futás	26 Futás 10.14 km 48:12 04:45 p/km Normál futás	27	28 Futás 13.19 km 1:02:56 04:46 p/km Normál futás	17. hét 4 futás 38.8 km 3:03:03
29 Futás 15.06 km 1:12:24 04:48 p/km Normál futás	30 Futás 8.05 km 39:40 04:56 p/km Normál futás	1 Futás 10.19 km 49:43 04:53 p/km Normál futás	2	3 Futás 8.05 km 37:53 04:42 p/km Normál futás	4	5	18. hét 4 futás 41.35 km 3:19:40

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	132.54 km	10:29:05	15.06 km	1:12:24
Túra	1	7.69 km	3:33:58	7.69 km	3:33:58
Egyéb	1	-	0:34:15	-	0:34:15
Összesen	16	140.23 km	14:37:18	15.06 km	3:33:58

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	171	1681.84 km	134:13:47	30.3 km	2:34:43
Bringázás	10	271.59 km	20:55:43	35.04 km	3:13:01
Túra	13	125.55 km	42:39:26	28.59 km	7:46:10
Jóga	5	-	3:18:31	-	1:00:08
Erősport	20	0 kg	13:33:40	0 kg	1:04:44
Egyéb	44	-	33:12:37	-	5:24:21
Összesen	263	2205.71 km	247:53:44	35.040 km	7:46:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés