Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Karati edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 9.02 km 44:12 04:54 p/km Normál futás	27	28 Futás 8.02 km 35:37 04:26 p/km Normál futás	29 Futás 10.34 km 51:20 04:58 p/km Normál futás	1 Futás 12.41 km 1:00:07 04:51 p/km Normál futás	2 Futás 8.1 km 39:05 04:50 p/km Normál futás	3	9. hét 5 futás 47.89 km 3:50:21
4 Futás 11.02 km 52:52 04:48 p/km Normál futás	5 Futás 8.02 km 36:11 04:31 p/km Normál futás	6	7 Futás 12.17 km 59:43 04:54 p/km Normál futás	8 Futás 8.32 km 40:40 04:53 p/km Normál futás	9 Futás 15.03 km 1:09:57 04:39 p/km Normál futás	10 Futás 11.07 km 54:04 04:53 p/km Normál futás	10. hét 6 futás 65.63 km 5:13:27
11 Egyéb 33:16 Edzés	12	13 Futás 8.11 km 34:51 04:18 p/km Normál futás	14	15	16 Futás 21.18 km 1:40:51 04:46 p/km Normál futás	17 Futás 7.42 km 37:01 04:59 p/km Normál futás	11. hét 1 egyéb 0:33:16 3 futás 36.71 km 2:52:43
18 Egyéb 42:37 Edzés	19 Futás 8.28 km 40:51 04:56 p/km Normál futás	20 Egyéb 36:47 Edzés	21 Futás 10.44 km 47:04 04:30 p/km Normál futás	22 Egyéb 21:24 Edzés	23 Futás 12.02 km 57:40 04:48 p/km Normál futás Bringázás 16.69 km 1:17:49 04:40 p/km Normál tekerés	24 Túra 6.82 km 1:45:04 15:24 p/km Hegyi túra	12. hét 3 egyéb 1:40:48 3 futás 30.74 km 2:25:35 1 bringázás 16.69 km 1:17:49 1 túra 6.82 km 1:45:04
25 Futás 9.12 km 42:28 04:39 p/km Normál futás	26 Futás 7.37 km 34:33 04:41 p/km Normál futás	27 Egyéb 1:00:23 Edzés	28 Futás 11.21 km 52:48 04:43 p/km Normál futás	29	30	31 Futás 30.3 km 2:34:43 05:06 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 58 km 4:44:32 1 egyéb 10.55 km 1:00:23

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	211.59 km	16:55:29	30.3 km	2:34:43
Bringázás	1	16.69 km	1:17:49	16.69 km	1:17:49
Túra	1	6.82 km	1:45:04	6.82 km	1:45:04
Egyéb	5	-	3:14:27	-	1:00:23
Összesen	25	245.65 km	23:12:49	30.3 km	2:34:43

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	76	777.52 km	62:54:15	30.3 km	2:34:43
Bringázás	2	37.32 km	2:52:37	20.63 km	1:34:48
Túra	4	30.48 km	10:07:09	8.8 km	3:33:58
Jóga	2	-	1:00:30	-	0:30:25
Egyéb	15	-	8:40:42	-	1:00:23
Összesen	99	855.87 km	85:35:13	30.300 km	3:33:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés