Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Karacsonyb edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Futás 11.71 km 1:01:03 05:13 p/km Normál futás	29	30 Futás 14.53 km 1:20:48 05:34 p/km Normál futás	31	1 Futás 8.19 km 57:50 07:04 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 34.43 km 3:19:41
2	3 Futás 35.57 km 3:32:40 05:59 p/km Normál futás	4	5 Futás 11.74 km 1:01:10 05:13 p/km Normál futás	6 Futás 21.45 km 2:06:07 05:53 p/km Normál futás	7	8 Futás Verseny 21.34 km 2:37:14 07:22 p/km Hosszú futás	36. hét 4 futás 90.1 km 9:17:11
9	10 Futás 38.4 km 3:45:07 05:52 p/km Hosszú futás	11	12	13 Futás 11.45 km 1:00:34 05:17 p/km Normál futás	14	15 Futás Verseny 18.61 km 1:39:48 05:22 p/km Normál futás	37. hét 3 futás 68.46 km 6:25:29
16	17	18 Futás 15.45 km 1:21:41 05:17 p/km Normál futás	19	20 Futás 11.56 km 1:00:01 05:12 p/km Normál futás	21	22 Futás 14.58 km 1:14:36 05:07 p/km Tempó futás	38. hét 3 futás 41.59 km 3:36:18
23	24	25 Futás 13.95 km 1:14:15 05:19 p/km Normál futás	26 Futás 5.6 km 28:49 05:09 p/km Normál futás	27	28	29 Futás Verseny 42.2 km 4:00:29 05:42 p/km Hosszú futás	39. hét 3 futás 61.75 km 5:43:33
30	1 Futás 11.6 km 1:02:31 05:23 p/km Normál futás	2	3 Futás 14.3 km 1:10:45 04:57 p/km Tempó futás	4	5	6 Futás 14.24 km 1:13:30 05:10 p/km Tempó futás	40. hét 3 futás 40.14 km 3:26:46

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	270.09 km	26:00:21	42.2 km	4:00:29
Összesen	14	270.09 km	26:00:21	42.2 km	4:00:29

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	154	2073.485 km	192:00:26	42.2 km	4:00:29
Összesen	154	2073.485 km	192:00:26	42.200 km	4:00:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés