Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Karacsonyb edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 11.6 km 1:02:31 05:23 p/km Normál futás	2	3 Futás 14.3 km 1:10:45 04:57 p/km Tempó futás	4	5	6 Futás 14.24 km 1:13:30 05:10 p/km Tempó futás	40. hét 3 futás 40.14 km 3:26:46
7	8	9 Futás 14.64 km 1:11:29 04:53 p/km Tempó futás	10	11 Futás 3.11 km 14:59 04:49 p/km Tempó futás Futás 0.72 km 03:53 05:24 p/km Normál futás Futás 0.71 km 04:14 05:58 p/km Normál futás Futás 0.73 km 04:35 06:17 p/km Normál futás Futás 0.76 km 04:36 06:03 p/km Normál futás Futás 0.7 km 04:20 06:11 p/km Normál futás Futás 0.71 km 04:43 06:39 p/km Normál futás Futás 3.99 km 20:02 05:01 p/km Normál futás	12	13 Futás 3.06 km 14:48 04:50 p/km Normál futás Futás 2.43 km 13:21 05:30 p/km Normál futás Futás 2.47 km 13:18 05:23 p/km Normál futás Futás 3.13 km 15:50 05:04 p/km Normál futás	41. hét 13 futás 37.16 km 3:10:08
14	15 Futás 14.33 km 1:12:35 05:04 p/km Tempó futás	16 Futás 1.52 km 07:58 05:14 p/km Tempó futás Futás 8.32 km 43:13 05:12 p/km Normál futás Futás 1.47 km 07:42 05:14 p/km Normál futás	17	18	19	20 Futás Verseny 10.19 km 49:12 04:50 p/km Normál futás Futás 5.32 km 26:07 04:55 p/km Normál futás Futás Verseny 8.03 km 38:03 04:44 p/km Normál futás	42. hét 7 futás 49.18 km 4:04:50
21	22	23 Futás 21.49 km 1:52:53 05:15 p/km Tempó futás	24	25 Futás 14.22 km 1:16:10 05:21 p/km Tempó futás	26	27 Futás 15.24 km 1:21:21 05:20 p/km Normál futás	43. hét 3 futás 50.95 km 4:30:24
28	29 Futás 16.44 km 1:27:30 05:19 p/km Normál futás	30 Futás 9.59 km 48:03 05:01 p/km Normál futás	31	1 Futás 14.54 km 1:14:05 05:06 p/km Normál futás	2	3	44. hét 3 futás 40.57 km 3:29:38

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	203.46 km	17:27:41	21.49 km	1:52:53
Összesen	28	203.46 km	17:27:41	21.49 km	1:52:53

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	154	2073.485 km	192:00:26	42.2 km	4:00:29
Összesen	154	2073.485 km	192:00:26	42.200 km	4:00:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés