Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Kadlota edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 9.95 km 1:08:30 06:53 p/km Normál futás	29 Futás 12.54 km 1:12:04 05:45 p/km Normál futás	30 Futás 10.08 km 52:06 05:10 p/km Normál futás Futás 0.83 km 04:38 05:35 p/km Normál futás Túra 2.93 km 38:40 13:12 p/km Hegyi túra	1 Futás 12.3 km 1:15:53 06:10 p/km Normál futás	2	3 Futás 9 km 46:54 05:13 p/km Normál futás	4	26. hét 6 futás 54.7 km 5:20:05 1 túra 2.93 km 0:38:40
5 Futás 4.01 km 19:51 04:57 p/km Normál futás Egyéb 42:02 Edzés	6 Futás 6.48 km 37:05 05:43 p/km Normál futás Futás 10.15 km 1:00:02 05:55 p/km Normál futás	7 Futás 4.55 km 25:47 05:40 p/km Normál futás	8 Futás 6.74 km 39:06 05:48 p/km Normál futás	9 Futás 6.8 km 39:40 05:50 p/km Normál futás	10 Futás 10.94 km 1:21:51 07:29 p/km Normál futás	11 Futás 10 km 57:45 05:47 p/km Normál futás	27. hét 8 futás 59.67 km 6:01:07 1 egyéb 0:42:02
12 Futás 10.01 km 57:50 05:47 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 10.46 km 54:28 05:12 p/km Normál futás	16	17 Futás 4.13 km 21:58 05:19 p/km Normál futás	18 Futás 10.23 km 52:18 05:07 p/km Normál futás	28. hét 4 futás 34.83 km 3:06:34
19 Futás 7.21 km 36:32 05:04 p/km Normál futás	20 Egyéb 1:17:03 Edzés	21 Futás 6.08 km 30:23 05:00 p/km Normál futás	22 Futás 7.07 km 36:54 05:13 p/km Normál futás Egyéb 10:06 Edzés Egyéb 24:59 Edzés	23 Futás 4.49 km 26:31 05:54 p/km Normál futás	24 Futás 21.4 km 1:56:15 05:26 p/km Normál futás Futás 1.51 km 09:12 06:06 p/km Normál futás	25 Egyéb 1:24:45 Edzés	29. hét 6 futás 47.76 km 4:15:47 4 egyéb 25.42 km 3:16:53
26 Egyéb 30:07 Edzés	27 Futás 9.38 km 48:55 05:13 p/km Normál futás Bringázás 11.64 km 1:14:00 06:21 p/km Normál tekerés	28 Futás 4.33 km 22:30 05:12 p/km Normál futás	29 Futás 4.08 km 20:08 04:56 p/km Normál futás	30 Futás 4.5 km 23:42 05:16 p/km Normál futás	31 Futás 8.9 km 49:53 05:36 p/km Normál futás	1	30. hét 1 egyéb 0:30:07 5 futás 31.19 km 2:45:08 1 bringázás 11.64 km 1:14:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	194.75 km	18:11:23	21.4 km	1:56:15
Bringázás	1	11.64 km	1:14:00	11.64 km	1:14:00
Egyéb	6	-	4:29:02	-	1:24:45
Összesen	32	231.81 km	23:54:25	21.4 km	1:56:15

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	220	2043.75 km	190:54:36	42.38 km	5:49:37
Bringázás	2	15.13 km	1:32:44	11.64 km	1:14:00
Túra	12	53.93 km	13:25:44	12.59 km	3:13:30
Egyéb	64	-	55:24:06	-	2:36:03
Összesen	298	2404.07 km	261:17:10	42.380 km	5:49:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés