Justus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
15.3 km
1:43:02 06:44 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
22. hét
15.3 km
1:43:02 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
11.35 km
1:11:01 06:15 p/km Normál futás |
11
|
23. hét
11.35 km
1:11:01 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
9 km
56:27 06:16 p/km Normál futás |
18
|
24. hét
9 km
0:56:27 |
|
19
|
20
|
21
8.31 km
58:42 07:04 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
10.5 km
1:02:10 05:55 p/km Normál futás |
25. hét
18.81 km
2:00:52 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 39.16 km | 4:08:20 |
11.35 km |
1:11:01 |
| Összesen | 4 | 39.16 km | 4:08:20 |
11.35 km | 1:11:01 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
75 | 728.41 km | 75:25:39 |
18.75 km |
1:54:59 |
|
Túra
|
8 | 29.1 km | 7:40:57 |
4.75 km |
1:11:40 |
| Összesen | 83 | 757.51 km | 83:06:36 |
18.750 km | 1:54:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
